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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	324	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-09-24 17:38:56	0	삭제
		저런놈도 사귀는데 나는 못사귀는거보면 .. 내가 전생에 이완용이었나보다....
	323	이제부터 유느님의 안티가 되겠습니다. [새창]	2014-09-23 00:13:09	43	삭제
		글쎄요... 그게 유느님 잘못일까요 님 얼굴잘못일까요.. 우리한번 생각해봅시다.
	322	머리가 작아 슬픈 혜리 [새창]	2014-09-23 00:09:21	1	삭제
		난 안들어가던데.........ㅠㅠㅠ
	321	뭐가 문제인지 모름.jpg [새창]	2014-09-22 22:40:24	0	삭제
		루베니 // 젖도 모르니깐 그냥 다 버려. 우유 안먹어서 손해볼거 없다
	320	트레드밀 푸시! (런닝머신 밀기) [새창]	2014-09-22 22:35:30	0	삭제
		클핏에도 있는 동작이죠. 기구 있는 곳이 많은건 아니지만요. 물론 트레드밀에서 하다가 관장이나 트레이너에게 들키면 한소리 들을듯합니다.
	319	데드리프트후 질문 [새창]	2014-09-20 18:38:13	0	삭제
		허리 아픔 = 나빠요 허벅지 땡김 =조아요 일반적으로...
	318	뷰티블로거의 솔직한 추천/비추천 아이템들- 남녀공용 수분크림편 [새창]	2014-09-19 16:24:07	17	삭제
		세타필
	317	아이폰6 전세계 최초 구매자가 구매한 이유 [새창]	2014-09-19 15:28:55	2	삭제
		아이폰 전세계 첫 구매자가 18일 구매... 언더케이지는 어디서 아이폰을 구한가지 ;;;
	316	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-09-19 15:20:33	2	삭제
		http://www.bodybuilding.com/fun/core-strength-your-ultimate-guide-to-core-training.html 영어로 올려서 작성자를 골려주자...
	315	요즘 수영을 하고 있는데 궁금한게 있습니다! [새창]	2014-09-18 22:10:06	0	삭제
		목적에 따라. 운동방식에 따라 다릅니다 저는 자세나 리듬에 신경쓰고 싶을땐 1번을 자세가 익숙해지고 스피드에 신경쓰고싶으면 2번을 합니다 항상 그런것도 아니어서 속도 내면서 자세 신경쓸때도 있고... 어느것이 운동에 효과 있냐고 물으시면 둘다 라고밖에...
	314	슈퍼스쾃루틴 질문 [새창]	2014-09-17 16:38:24	1	삭제
		슈퍼 스쾃 루틴에 스쾃 외에 다른운동이 가능하다면 강도조절이 잘못된듯요
	313	박규리가 트윗으로 더꾸들 조련하는 법有 (최근 위주) [새창]	2014-09-15 18:22:32	3/5	삭제
		글쌔요. 객관적으로 그냥 말하는거 같은데...... 규리가 방귀뀌어도 방귀소리 귀엽긔.. 소리로 조련하네.. 하실거 같아요
	312	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-09-15 18:18:34	3	삭제
		우선 7년 사귀는거부터가 힘들듯
	311	[질문]초초초 마른남자입니다 운동법에 관해서.. [새창]	2014-09-15 17:42:34	0	삭제
		저도 170에 52키로 였다가 지금 70까지 올리고 다시 빼서 68 유지중입니다. 제가 한 방법을 설명드리면 고강도 저반복은 지금 님 몸사정에는 어울리지 않습니다. 1년에서 2년정도 경력이 있어야 고강도 저반복이 어울려요 고강도를 하면서 정확한 자세로 몸에 자극을 주는게 고강도 저반복 입니다. 님 몸사정이 제 52키로 시절과 비슷하다면 방법은 무게 신경쓰지말고 횟수를 많이 하는겁니다. 못할때 까지 하세요. 그리고 푹 쉬세요. 그리고 자주 드시고. 우유 꼭 드세요. 우유가 설사를 일으키는 채질이시면 요구르트 드세요 저같은경우엔 설사때문에 요구르트 엄청 먹었습니다. 운동강도는 운동하고 집에오면 완전 졸리는 강도로 하시면 좋구요. 만약 이정도 강도로 하시면 다음날은 쉬세요. 근육은 쉴때 생깁니다. 그리고 계속 드세요. 계속 먹으라는게 한번에 많이 먹으라는 걸로 오해하지 마시고. 틈틈히 조금씩 조금씩 계속 드세요. 저같은 경우엔 한시간마다 뭐라도 하나씩 먹기로 작정하고 했어요. 과일이나 계란 1개라거나 고구마 1개 라거나.. 계속 시간마다 1개씩은 먹었어요.
	310	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-09-15 10:40:11	69	삭제
		장사 안되면 상호랑 전화번호만 바꾸고 다시 전단지 돌립니다. 소비자 입장에선 당할수 밖에 없어요..

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