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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	519	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-03-27 09:42:40	1	삭제
		몸은 웨이트 트레이닝과 육상을 구분해서 생각하지 않습니다. 그냥 '운동'일 뿐이죠 보통의 경우라면 육상후에 마시라고 하겠지만 운동시간이 많이 길어지내요 반 나눠서 드시던가 아님 웨이트 후 웨이, 육상 후엔 bcaa 추천드리구요 학생이시라 했는데 중고등학생이면 운동후 바나나나 미숫가루 추천합니다. 중고등학생은 실력이 안되니 보충제가 필요없다는 개념이 아니라, 중고등학생때의 신체회복능력, 소화능력이 월등하기때문에 굳이 자연식보다 훠어어얼씬 성능떨어지는 '보충제'라는 것을 먹을 필요가 없다는겁니다.
	518	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-03-24 23:09:54	1	삭제
		블랑은 2종류입니다. 래몬향 첨가된거랑 그냥 밀맥이랑. 해당사진은 래몬향 첨가된거구요. 조금더 비쌉니다. 홈플 4개 할인행사할때 포함되는거라 맞춰사심 개이득
	517	좌 우 어깨 자극의 집중도? 가 너무 달라요. [새창]	2016-03-14 22:36:34	0	삭제
		보통 좌우 불균형은 덤밸로 교정합니다. 최대한 무게 낮추고 횟수로 자세교정하세욤
	516	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-03-13 15:09:14	2	삭제
		특정 방향으로 답을 유도하는 설문의 대표적 예내요 ㅋ
	515	여자 악력 길르는법 추천받을 수 있을까요? [새창]	2016-03-11 11:56:00	3	삭제
		철봉매달리기요 주변사람들이 악력이나 운동어떻게 하냐고 계속 물어볼때 제가 권하는건 우선 달리기, 철봉매달리기, 평행봉위에서 버티기 입니다. 제 생각엔 이것만큼 확실하고 결과가 보장되면서 다칠 확율이 적은건 없다고 보는데 ㅋ 실제로 실천하는 사람은 못봤죠. 지루해서 그런지, 결과가 눈이 띌만큼 바로 안나와서 그런지 공부도 국영수 교과서 위주로 공부해라가 답인것처럼 운동도 기본은 달리기, 철봉매달리기, 평행봉 버티기 라고 봅니다.
	514	크로스핏 하시는 분들 질문 좀 할게요! [새창]	2016-03-10 10:32:52	0	삭제
		리복 - 나노 나이키 - 메트콘
	513	알파고가 이길 수 없는 게임.jpg [새창]	2016-03-10 09:18:13	1	삭제
		역시.. 이런글에도 진지콜로세움이 열려야 오유답지
	512	주차장에서 스쿼트하려고 하는데... (스쿼트랙 vs 헥스바) [새창]	2016-03-05 20:43:15	1	삭제
		조금 별난 아이템은 보통 급격하게 흥미가 떨어지게 마련입니다. 스쿼트랙 추천요
	511	중복주의) 전설의 전역모 [새창]	2016-03-05 17:06:19	1	삭제
		ㅋㅋㅋ 막짤은 벌칙게임인거같은데 ㅋ
	510	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-03-02 16:52:31	1	삭제
		그냥 생활관 방 빼라고 해도 할말 없는 사항아닌가...
	509	데드리프트 자세 조언 부탁드립니다 [새창]	2016-02-23 09:27:45	0	삭제
		되도록 트레이너에게 배우시길 권합니다. 데드,스퀏 밴치는요.. 물론 트레이너도 트레이너 나름이겠지만요 자세 자체는 윗분들이 괜찮다 하시는데.. 글쌔요 겨드랑이 쪼아서 광배,등을 탄탄하게 하시고 하체 힘을 더 주시고(레그프레스 하듯이 발과 허벅지로 미세요) 아직 무게는 올리시지 마세요
	508	개 발냄새가 고소한 이유는? [새창]	2016-02-11 18:48:46	1	삭제
		세균이라기보단 미생물이라 해주세요 ㅠ
	507	명언 쏟아지는 인터뷰 [새창]	2016-01-21 22:11:36	0	삭제
		bms 는 그냥 웃자고 만든 드라마입니다. 미식축구 작전의 복잡함과 다양함을 아시면 두뇌없다는 말은 못합니다. 물론 최고의 두뇌라고해서 박사 석학 정도는 아니겠지만 멍청하면 미식축구 못한다고 말할순 있습니다.
	506	친구한테 자랑하다 망함 [새창]	2016-01-11 17:56:23	19	삭제
		착한 광대아저씨한테 꺼내달라고하면 됩니다.
	505	18살 유망주 억울한 대표 탈락, 빙상연맹 망신 위기 [새창]	2016-01-07 18:11:52	1	삭제
		위기? 항상 저렇지않나요? 바보가 바보짓하는데 무슨 ㅋ

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