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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	80	스쿼트 한 다음 날 데드리프트 해도 큰 문제는 없나요? [새창]	2014-04-03 17:51:49	0	삭제
		전 같이 합니다.. ㅋㅋ 스퀏 데드 로우 밀리터리 ..
	79	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-12-28 08:57:38	1	삭제
		별 상관은 없지만.. 프로그램 하는 학생이라니 전 프로그램 업으로 한지 7~8년쯤 된 사람인데.. (나름 여러가지 프로그램들이나 환경에 익숙한 사람 이라는 뜻이에요. 맥은 제외) 아이폰3gs->갤노트 ->아이폰5s 로 돌아왔죠 갤노트로 갔던 가장 큰 이유가 아이튠즈 였고.. 다시 돌아와서도 거지같은 프로그램 이란 생각이 많이 드네요. 와이파이 동기화같은건 구글에서 먼저 지원한 기능인걸로 알고 있고.. 아이툴즈 같은걸로 어찌어찌 지내고 있긴 합니다만..
	78	인터넷으로 비니를 샀어 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [새창]	2013-12-27 16:02:55	5	삭제
		롬프 하이바 비니.. 저도 있는데 절대 빨지 마세요 ㅋㅋㅋ 빨면 한번 더 줄어듭니다
	77	[마재윤]인터뷰기사 베플들이 이상해요! [새창]	2013-12-06 18:04:38	1/4	삭제
		이런 글에서도 알수 있는건데.. 오유는 흑백논리 마녀사냥 이런게 꽤나 심한 사이트임.. 사용 주 연령층도 낮고 편향적인 이미지도 꽤나 있지요. 제가 보기엔 아직 정신적으로 덜 성숙한 느낌이랄까.. 세상에는 이런일도 있고 저런일도 있는것을 .. 너무 한쪽 방향으로만 바라보지 마세요..
	76	죄많은 임요환 [새창]	2013-11-28 23:44:43	2	삭제
		일단 대부분 저당시 벙커링은 못막았음. 드론 뭉치기로 마린부터 잡는다는법을 알고 나서야 막히기 시작했지.. 그리고 저때 맵 자체가 죄다 앞마당 안먹으면 답이 없는맵임.
	75	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-11-12 17:49:19	0	삭제
		대단한콩은 당류가 3그람인가 들어있어요.. 그나마 먹을만한데 저 연세 무첨가 두유는 진짜 첨가물이 소금 약간 밖에 없음요.. 그 맛은 참 ......
	74	프라이머리의 노래들이 정말로 장르의 특성에 의한 오해라면 [새창]	2013-11-06 10:34:03	0	삭제
		이놈의 마녀사냥..
	73	[익명]집값으로 제가 1억을 해갑니다. 그럼 여자혼수 얼마가 적당? [새창]	2013-11-05 13:53:53	1	삭제
		오유에서 이런걸 물어보니 제대로된 답변이 몇이나 나올까 싶네요 나이어린 사람들이 주류이고 아마 태반은 주위에서도 안들어보고 온라인에서 이러쿵 저러쿵 하는 내용만 줏어 들어서 내뱉는 걸텐데..
	72	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-10-17 17:45:15	0	삭제
		팔로만 하니깐 그렇겠죠.. 가슴을 쓰세요
	71	순수 엘지 팬 님들께.. [새창]	2013-10-07 13:11:43	0	삭제
		1넥센은 존재감이 미미하거든요..
	70	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-08-22 09:43:37	0	삭제
		혹시 운동하는 내용을 써주실수 있나요.. 본문에 가벼운 러닝, 찜질방에서 스쿼트와 푸쉬업, 운동장에서 공차기 등이 작성되어 있는데 대부분 가벼운 강도의 유산소 운동 같습니다. 정체기가 온거 같은데 이런때에는 운동 프로그램을 확연히 바꿔보는것도 많은 도움이 되거든요..
	69	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-08-21 18:03:11	0	삭제
		추가로 많이들 하는말인데 운동하는것만큼 쉬는것도 중요하고.. 특히 먹는게 중요하다는건 잘 아시죠..~ 더 잘 드세요~ 운동량이 굉장히 많아 보이는데 쉬는날도 좀 만들고 프로그램도 바꿔보는것도 도움이 많이 됩니다.
	68	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-08-21 18:00:31	0	삭제
		체지방이 5킬로.. 8% 임에도 근육량이 32면 몸무게 대비 훌륭한 편이신거 같네요. 몸무게 61킬로.. 이러면 거의 답이 나오지 않았나 싶은데..^^;; 체지방은 이미 더 떨어지기 힘들만큼 내려갔고 몸무게 대비 근육량도 평균 이상인데요.. 거기서 근육량만 더 늘리는건 불가능에 가깝겠죠.. 식사량을 늘리시고 체중도 늘리시고 늘어난 체중만큼 웨이트 중량도 올리시고.. 말이야 쉽지만....서도 제가 보기엔 님은 충분히 가능하실분 같아요.~
	67	남자용) 초보자들은 이 운동들만 하세요 [새창]	2013-08-02 14:51:05	1	삭제
		인클라인 벤치같은 경우는 각도가 사람 체형에 따라서 많이 다를수 있는데 헬스장에 각도 조절이 제한적인 경우가 좀 많아요. 바벨이건 덤벨이건 간에 들어올렸을때 가슴윗부분보다 어깨에 자극이 더 오는거 같다고 느껴지면 패스 하시는게 좋을수 있구요.. 가슴 운동에 딥스가 추가 된다면 더 좋을거 같네요. 헬스장 가서 무슨운동을 어떻게 해야될지 고민하는 분들도 많으시고 혹은 프로그램을 바꾸고자 하시는 분도 많으신데 좋은 자료가 될것 같네요~!
	66	남자용) 초보자들은 이 운동들만 하세요 [새창]	2013-08-02 14:51:05	0	삭제
		인클라인 벤치같은 경우는 각도가 사람 체형에 따라서 많이 다를수 있는데 헬스장에 각도 조절이 제한적인 경우가 좀 많아요. 바벨이건 덤벨이건 간에 들어올렸을때 가슴윗부분보다 어깨에 자극이 더 오는거 같다고 느껴지면 패스 하시는게 좋을수 있구요.. 가슴 운동에 딥스가 추가 된다면 더 좋을거 같네요. 헬스장 가서 무슨운동을 어떻게 해야될지 고민하는 분들도 많으시고 혹은 프로그램을 바꾸고자 하시는 분도 많으신데 좋은 자료가 될것 같네요~!

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