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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	104	로드 입문에 대해 질문! [새창]	2014-08-13 11:03:50	0	삭제
		150에서 200정도 생각하고 있습니다. 욕심나는건 카본+울테이지만 총알이 부족하니... 105+상급알루나 울테+하급카본 중에 고민이예요..... 뭐가 얼마나 다른지도 잘 모르겠고 감성비보다는 가성비가 지금은 더 끌려서 기능에 초점을 맞췄습니다
	103	여자들이 조심하면 성폭행은 줄일 수 있다.jpg [새창]	2014-08-06 19:38:11	3	삭제
		화난다 정말
	102	윤일병 사망 군 검찰 '고의성을 인정하기 어려워' [새창]	2014-08-02 23:49:55	1	삭제
		살인죄의 구성요건에 해당하지 않는다는 말입니다. 화내는게 당연한 일이고 그럴 수 있는 사안이지만 본인들이 해석하고 싶은대로 받아들이고 화낼 필요 있을까 싶네요. 본문에 나온 고의성은 살인죄에 있어서 고의입니다. 행위를 할때 그 행위의 목적이 무엇이냐를 따져서 고의냐 아니냐를 판단하는데 형법상의 범죄에 있어서 반사회적, 반도덕적 행동일지라도 그게 범죄의 구성요건에 해당하지 않으면 그것은 형법상 범죄가 아닙니다. '살인죄의 고의성'이라는게 부정될 뿐 '상해의 고의'는 인정되고 그로인해 사망에 이르게 했다해서 상해치사로 입건한거죠. 어찌됐든 사람 죽인 악질이고 형이 더 가중되었으면 좋겠지만 이 나라의 입법기관은 국회라는 사실을 상기들 하셨으면 좋겠습니다.
	101	[도움요청] 아버지와 딜을 했습니다. [새창]	2014-07-25 20:07:05	2	삭제
		ㅋㅋㅋ 위에 방울이는 표현이 거치네 뭐가 그리 얼마나 작길래 방울토마토를 닉으로 했으려나
	100	[도움요청] 아버지와 딜을 했습니다. [새창]	2014-07-25 19:48:56	0	삭제
		식단은 아침에 사과, 배, 자두, 복숭아, 토마토, 양배추, 오이 등을 채썰어서 두고 조금씩 덜어 국그릇에 담고 견과류와 치즈한장, 집에서 만든 플레인요거트를 넣어 샐러드를 만들어 먹고 여기에 감자한알 정도를 더 먹습니다. 점심은 위의 샐러드와 밥 반공기+일반적인 반찬 or 국수를 먹고 저녁은 점심과 비슷하거나 일반적인 한끼 식사일 때가 많습니다.
	99	[도움요청] 아버지와 딜을 했습니다. [새창]	2014-07-25 19:30:51	0	삭제
		근 한달동안 하고 있는 운동은 자전거 라이딩입니다. 많이 탈때는 하루 100키로 정도 타고(50키로 타고 쉰다음에 50키로) 적게 탈때에는 4~50키로 정도 탑니다. 웨이트는 크게 비중을 두고 있지 않고 2~3일에 한번정도 가서 그때그때 필요한 부분 운동해줍니다. 인바디 결과 지방량이 29키로 정도 나오네요. 그런데 그보다 무서운 건 내장지방이 꽤나 높게 나와서 겁이 납니다. 일단 일정으로 잡은 것은 6시 기상 약 20키로 라이딩 후 식사 10시에 또 약 20키로 라이딩 후 식사 16시에 약 20키로 라이딩 후 식사 이런 패턴을 베이스로 하고 날씨가 궂거나 자전거 타기가 힘에 부칠때에는 웨이트를 할 생각입니다. 라이딩 기록향상도 나름 의지 고취에 긍정적인 영향을 주는 것 같아서 평속을 올리는 것을 부가적인 목표로 삼고있습니다. 주로 대퇴이두, 대퇴사두 상부, 코어, 약간의 복근과 척추기립근 하부가 사용되는 것으로 느껴지고 힘이 들 때에는 가슴이나 등, 어깨, 팔 등의 부위를 운동해주려고 합니다. 좀 더 신경쓰고 챙겨야 할 부분이 있을까요..?
	98	[질문] 자전거를 잘 타려면? [새창]	2014-07-18 09:31:50	0	삭제
		복근, 대퇴이두근, 코어근육 외에 기록증진에 도움될만한게 뭐가 있을까요..
	97	팔이 저리는건 왜때문인가요? [새창]	2014-07-16 10:10:47	0	삭제
		그럼 지금은 그냥 총체적 난국일 뿐인거군요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엉덩이가 아파서 체중을 팔로 옮겼더니 생긴 일이네요ㅋㅋ 해결책은 바지가 빨리 도착하는 수밖에 없겠어요ㅋㅋㅋㅋ
	96	엔도몬도나 스트라바 친구추가...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ [새창]	2014-07-16 09:16:06	0	삭제
		오오오오 감사합니다! 바로 가입했어요ㅋㅋㅋㅋ
	95	로드 첫 입문자가 4일동안 라이딩 계속 했더니 [새창]	2014-07-15 14:59:44	0	삭제
		저도 나흘 꼬박 타고 엉덩이가 아파서 오늘은 그냥 푹 쉬고있어요ㅋㅋㅋㅋ너무 아파서 도저히 못타겠더라구요ㅋㅋ
	94	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-07-15 09:57:42	0	삭제
		마음씨가 정말 아름다우신 것 같아요. 글을 읽었는데 향기로워!!!
	93	여친이 자전거를 못타는데용... [새창]	2014-07-15 08:52:11	0	삭제
		죽일꺼다! 슈슉!
	92	자전거를 오래타면 정말 전립선에 악영향을 끼치나요? [새창]	2014-07-13 17:50:28	0	삭제
		양방님 울지마세요. 정력을 확인하려고 에너지를 소비하지 않은만큼 즐거운 라이딩을 더 할 수 있지 않습니까? 이득이 확실합니다! 너굴구리님. 이러저러한게 어떤건지 설명 좀 해주시겠어요?
	91	야간에 한강에서 자전거타면서 느끼는점 [새창]	2014-07-11 21:18:22	0	삭제
		야간에는 조심해서 타야죠 뭐ㅎㅎㅎㅎ 트롤러를 마주쳤지만 라이딩이 터지지 않았으니 개이득! 위기대처능력, 민첩이(가) 1 상승했습니다!
	90	로드바이크랑 하이브리드 차이 질문! [새창]	2014-07-11 21:15:00	0	삭제
		엔진이나 풀아우터가 뭐죠...?? 파일럿차이라는 말씀이신건가......... 알아가야 할게 무지 많은거같아요ㅋㅋㅋ

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