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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	218	[미니골프게임]사무실 책상 골프 [새창]	2011-06-12 19:13:44	0	삭제
		대충 친거...
	217	이 만화의 제목이 뭐죠?? [새창]	2011-06-12 18:36:41	0	삭제
		2020년이 맞습니다... 2002 아님;;
	216	키보드들만 없었으면 아오. [새창]	2011-06-12 18:31:51	0	삭제
		그냥 김경호 나오기 전에 볼생각이 안들어서... 관심이 사라진거 뿐인데... 안보는데... 알지 못하는데 물어 뜯을게 있어야지요... 이소라 나갈거고, 탈락자 생길거고, 김동욱 나갈거고... 그럼 새로운 가수들 2~3명 투입될텐데... 그때 나오는 가수들이 누구냐에 따라서 다시 팬들 나가수 본방 사수 할거고, 복귀 하고 그럼 또... 이런 저런 말썽 나오겠지요... 작금의 상황은 악플보다 무섭다는 무플 상황이 아닌가 싶은데요?
	215	저희집 인터넷 종류와 브라우저를 몰라서 그럼... [새창]	2011-06-12 17:45:42	0	삭제
		질문의 의도를 이해 못하겠다... 이건 마치... 제 컴퓨터 주변기기 어디 제품이예요 하는거랑 비슷한 느낌이야...
	214	[19금] 남자분들 이거 정말 가능 한겁니까? [새창]	2011-06-12 17:36:01	0	삭제
		일단 추천 부터 드리고 댓글 답니다.... 신체구조상... 불가능하지는 않습니다만... 아주 극악의 확률을 가지고 태어난 남자만이 가능하지 싶습니다... 뭐 가령 발레나.. 요가를 계속 해온 남자라거나... 통아저씨 쯤 되면 가능하지요... 근데... 굳이 그렇게 하고 싶지는 않네요.. 된다해도... 좋은 여자입 놔두고 왜 제 입을 읭??? ;;;;;;;;;;;
	213	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2011-06-12 17:32:41	0	삭제
		사장은 이 직원이 평생 날 안따라 다녔으면 했을건데... 적어도 사장 소원을 이루어졌군...
	212	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2011-06-12 17:32:41	51	삭제
		사장은 이 직원이 평생 날 안따라 다녔으면 했을건데... 적어도 사장 소원을 이루어졌군...
	211	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2011-06-12 17:32:41	130	삭제
		사장은 이 직원이 평생 날 안따라 다녔으면 했을건데... 적어도 사장 소원을 이루어졌군...
	210	살찌는게 어려워요 [새창]	2011-06-12 10:42:14	0	삭제
		허.. 그거 참... 뭐라 드릴 말씀이 없네...
	209	왜 이 글이 베오베에 없나요? [새창]	2011-06-12 10:33:27	0	삭제
		남의 나라에서 우리나라 국보 잘 귀하게 보존해 준다는데... 왜 들어온다 그래싸... 차라리 대여가 낫지... 그래 영구 귀속된다 치자... 남대문 꼴 나지 않을거란 보장 있나? 지금도 여기 저기 흩여져 있는 국내 국보들... 어느날 어떻게 될지 아주 조마 조마 해 죽겠는데... ㅅㅂ...
	208	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2011-06-12 10:31:35	1	삭제
		아.. 그러니께... 청와대 말고... 국회의사당 앞에서 하시랑게요... 청와대는 안됩니다...
	207	[브금] 내가 한때 즐겨 보았던 프로. [새창]	2011-06-12 06:07:07	0	삭제
		아.. 진짜 이거를 일요아침 디즈니 만화동산 만큼 기다렸었는데... 초딩이 토요명화 기다렸다면 말 다 한거 아님??? 아후.. 아쉬워...
	206	세종대왕 능욕.jpg [새창]	2011-06-12 06:03:50	5	삭제
		내가 만나는 여자가 저런 행동을 한다면... 다른거 뿌리치고... 과감히 한 번 교제를 고려해 보겠습니다...
	205	채식 하시는 분 있나요? [새창]	2011-06-12 05:58:41	1	삭제
		http://blog.naver.com/ssr1101?Redirect=Log&logNo=60036139633 부산일보 \| 2007-01-13 \| 기사원문 칼럼을 통해 건강한 다이어트는 기름 등의 칼로리는 줄이되 단백질은 절대 줄이지 말아야 한다고 당부 한 바 있다. 단백질의 구성에 필요한 필수 아미노산은 인체 내에서 합성되지 않으므로 음식을 통해서 매일 공급해 주어야 한다. 이들이 충분하지 않으면 시시각각 소멸되는 세포를 재생하거나 각종 효소, 호르몬,항체 등을 제대로 만들어낼 수가 없어 우리의 외모는 물론 건강이 무너지게 되기 때문이다. 현대인들이 단백질 급원으로 즐기는 소,돼지고기는 곡류사료를 먹으면서 거의 못 움직이며 집단 사육 된 경우 포화지방이 많아 과잉섭취하면 체지방 축적은 물론 혈관계 건강의 위협인자가 된다. 대신 콩, 두부,토종 닭고기의 가슴살,자연란,해산물 등을 통해 필수아미노산을 섭취하는 것이 바람직하다. 이 중 해산물은 필수아미노산을 모두 가진 완전 단백질 식품의 보고라 할 수 있다. 생선 외에도 오징 어,문어,굴,조개,새우 등은 탄수화물이나 지방 함량은 낮지만 단백질 함량은 육류에 맞먹는 좋은 다이 어트식품이다. 이들이 많이 함유하고 있는 타우린이라는 아미노산은 혈중 콜레스테롤을 감소시키고 혈 압의 정상화도 도우며 간의 해독작용을 높인다. 생선외의 해산물의 경우 콜레스테롤 함량이 높다고 기피하는 사람들도 있지만 타우린의 분해작용으로 오히려 동맥경화를 예방하므로 걱정할 필요 없이 자주 섭취하는 것이 좋다. 최근에는 두뇌발달,망막의 건강유지,생식기능,성장발달,면역력 유지 등 타우린의 생리활성 범위가 광범위하게 밝혀지고 있다. 임 신 중 타우린의 결핍은 유산과 사산률을 높이고 태아의 두뇌와 망막 등의 발달을 저해한다. 모유에는 타우린이 많이 함유되어있으나 우유에는 거의 없는 것만 보아도 인체에 얼마나 중요한 역할 을 하는지 알 수 있다. 또한 해산물에 들어있는 DHA같은 오메가-3지방산은 타우린과 더불어 두뇌, 눈, 혈관건강에 큰 역할을 한다. 오징어의 경우 먹물까지도 항암 및 항균효과가 뛰어난 것으로 밝혀져 요 즈음은 스파게티소스에도 활용되고 있다. 오늘은 색이 고운 오징어요리를 만들어보자. 오징어의 타우린은 껍질과 다리에 많으므로 껍질을 벗기지 않고 잠깐 조리하는 것이 좋다. 오래 가열하면 질겨진다. 현미잡곡밥 2/3공기, 시금치된장국, 숙주나물과 함께 400 칼로리 식탁에 올려보자. [출처] [다이어트음식]단백질 식품의 보고 해산물 \|작성자 서상록
	204	이_글이_베오베가면_의_최후.jpg [새창]	2011-06-12 05:53:11	0	삭제
		아 가실때... 돗자리도 하나 가져가셔서 깔고 앉아 계세요 흠흠... 화이팅.....

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