오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

OTZ..님의
개인페이지입니다

가입 : 11-05-10

방문 : 1435회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

OTZ..님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	120	오징하는 자취어의 식사들.jpg [새창]	2014-03-16 23:27:14	0	삭제
		1..네 여자친구필요해영 ㅠ.ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
	119	오징하는 자취어의 식사들.jpg [새창]	2014-03-16 23:04:44	0	삭제
		1..여 동생 둘이나 있는걸요...ㄷㄷㄷ
	118	오징하는 자취어의 식사들.jpg [새창]	2014-03-16 22:43:48	0	삭제
		1 진짜 혼자 사는걸요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아...나도 같이 살고싶다!!
	117	오징하는 자취어의 식사들.jpg [새창]	2014-03-16 22:36:19	0	삭제
		11 냉동밥하고 햇반하고 저도 고민 많이했는데..귀차니즘으로 ㅠㅠ
	116	오징하는 자취어의 식사들.jpg [새창]	2014-03-16 22:35:30	4	삭제
		11 와인있어요! 그냥 오시기만하면됩니다 ㅋㅋㅋ
	115	오징하는 자취어의 식사들.jpg [새창]	2014-03-16 22:16:07	1	삭제
		1...제사진 도용한겁니까 ㅠㅠ
	114	오징하는 자취어의 식사들.jpg [새창]	2014-03-16 22:03:00	0	삭제
		1 ㅋㅋ 진짜 맛없어용보기보다;; 그냥 요건 탄수화물, 요건 단백질, 요건 지방, 요건 셀룰로오스 이러고 먹은거에여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
	113	오징하는 자취어의 식사들.jpg [새창]	2014-03-16 21:57:04	0	삭제
		제가 운동을 좋아해서요..ㅋㅋ 고기도 좋아하구..소스 안묻은거같은거는 소스를 확 줄여서 그래요 살찔까봐 치킨 모음 버젼도 한번갈까요? 튀닭도 좋아라합니ㄷㅏ 마무리 데코보다는 일단 배고프니 빨리 먹고싶어서;;;ㅋㅋㅋㅋ 별다른 레시피는 없구요;; 그림스파게티인데..그냥 옥수수만 넣은거에여 ㅋㅋ
	112	오징하는 자취어의 식사들.jpg [새창]	2014-03-16 20:44:44	0	삭제
		1 식사맛있게하세요ㅋㅋ
	111	오징하는 자취어의 식사들.jpg [새창]	2014-03-16 16:36:58	0	삭제
		1 호주산 소고기인걸요 ㅠㅋㅋ 비싸서 한우는 엄두도 안나구요.. 고기를 너무 좋아해서 무리를해서 아예 그릴을 사버렷네영@.@ ㅋㅋ식지 않은 고기를 먹을 수 있다면야 !!
	110	오징하는 자취어의 식사들.jpg [새창]	2014-03-16 16:19:34	0	삭제
		1..네 ㅋㅋ좋은 탄수화물이라.. 세몰리나 듀럼밀 항상 넉넉하게 사둬요 ㅋㅋ
	109	오징하는 자취어의 식사들.jpg [새창]	2014-03-16 16:17:34	0	삭제
		일단 파슬리후레이크가 비쥬얼을 담당하고있어용ㅋㅋ
	108	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-03-13 23:44:26	0	삭제
		1아니요 ㅎ 무산소 하고 유산소를 하는게 기본이 맞아요. 유산소보다 무산소가 더욱 힘이 많이드는(포도당을 좀더?쓰는) 운동이라 일단 그날 먹은 에너지원으로써의 당을 다 소비한 다음에 유산소를 해서 지방을 태우자! 라고 하는게 기본인것같구요. 유산소를 미리해서 힘을 뺄 필요도 없을것 같구요, 무산소운동은 상당한 집중력을 요구하니깐요. 무산소를한다음 유산소를 해서 근육이 풀린다는 건 아닌것 같아요. 다만 매우 오래 유산소를 하면 손실이 오겠지만요. 탄,단,지 의 연소효율을 놓고보았을때 무산소운동이 더 탄수화물의 소모가 빠르고 해서 그런겁니다. 지방 연소의 효율만 보아도 무산소두에 유산소가 효율적이라 할 수 있겟네요.
	107	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-03-13 23:29:54	0	삭제
		1아니요. 근육통이라는것은 오버트레이닝의 지표로 생각되요. 젖산가설 뭐 이런걸로 설명하려고 하는데 아직까진 정확하진 않구요. 단지 오랜기간 쉬었다가 운동을 했구나? 정도로 표현될 수 도 있지요. 근육통 없이 under training 만으로 근육의 성장이 가능합니다. 훨씬 효율적이구요.
	106	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-03-13 23:26:22	0	삭제
		1운동관련만 ㅋ

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈