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    트로리님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    625 초보자 턱걸이 개수 늘리는 방법(제가 썼던 방법!) [새창] 2017-09-24 11:39:47 0 삭제
    친업 두번째 부들부들부들부들부들 ㅋㅋㅋㅋ
    네거티브도 부들부들부들부들 하다가 훅 내려오고
    매달려있기는 손아파서 20초 도 못버틴거같아영 ㅋㅋ

    턱걸이 밴드 샀다가 고무알러지로 실패하고 막막했는데 오늘부터 열심히 해볼게요 팁 감사해요!
    624 초보자 턱걸이 개수 늘리는 방법(제가 썼던 방법!) [새창] 2017-09-24 11:31:14 0 삭제
    한세트씩 하라고 하신게
    친업 한번+네거티브 한번 씩 그리고 3번 으로 해도 되는건가요?
    623 겁쟁이 운동 7 [새창] 2017-09-24 10:58:53 0 삭제
    어제 어머니랑 소고기먹고 아버지랑 오리고기 배터지게 먹고 와서 79+kg 보고 잠들었는데
    오늘 운동 후 78.4kg 인걸 보고 운동시작하길 너무 잘했다고 생각했다.

    운동 시작 전에는 먹은만큼 찌는게 당연했는데 한끼두끼쯤 많이 먹어도 결국 유지가 된다는게 너무 신기하다.
    622 겁쟁이 운동 7 [새창] 2017-09-24 10:56:03 0 삭제


    621 오늘이 대충 3일차 정도 되는데... 조금 빠졌네요 [새창] 2017-09-24 10:54:25 0 삭제
    운동을 알아보면서 시작하니 0.5kg 씩 빠지는 몸무게에도 너무너무 감사하게 됩니다 ;ㅅ;
    자전거 조심히 잘 타고오세요!
    620 요가에 대한 단상 #13 [새창] 2017-09-24 03:05:13 0 삭제
    히히 주말엔 역시 치느님이져
    619 거 뭐 운동이 효과가 없진 않은가봐요[스킨컬러 주의] [새창] 2017-09-24 02:55:22 0 삭제
    오늘 부모님 뵙고 와서 많이먹고 왔거든요! 한참 오버했어요 더 먹으면 안됩니다 ;ㅅ;
    무튼.. 눈바디로도 변화가 보이는게 제가 다 희열이 느껴지네요 앞으로도 화이팅입니다 '')/
    618 거 뭐 운동이 효과가 없진 않은가봐요[스킨컬러 주의] [새창] 2017-09-24 02:50:15 0 삭제
    으 저도 배고파서 아몬드 아작아작 거리면서 뭐라도 시켜 먹을까 고민하고있었는데

    아몬드 도로 넣고 참겠습니다. 우리같이 화이팅 ;ㅅ;
    617 요가에 대한 단상 #13 [새창] 2017-09-23 19:56:13 0 삭제
    꼭 나가셨길!! 화이팅!
    616 지하철에서 배나온 여자에게... [새창] 2017-09-23 13:03:50 0 삭제
    저도 앞에 여춰보기 애매한 분이 계신다 싶으면
    말없이 나와버립니다

    어르신께 양보할때도 가끔 늙은이라고 무시하냐면서 역정내는 분들이 계시더라구요 ㄷㄷ

    다른사람이 앉든 말든 내마음 편하게 일어서서 가자 라고 생각하면 다른사람이 가서 앉아도 억울하지 않고 괜찮은 것 같아요
    615 17.09.23 전신 [새창] 2017-09-23 12:53:25 1 삭제
    확인했습니다
    도착하면 인증올리겠습니다( ..)
    614 17.09.23 전신 [새창] 2017-09-23 12:18:28 0 삭제
    저도 맛들리니까 하루종일 운동하고싶네요ㅋㅋㅋ

    근육 뻐근한 곳이 없으면 막 근질근질해요..
    613 내 다이어트 성공(?)기.... [새창] 2017-09-23 10:22:48 0 삭제
    부럽네요 ;ㅅ;

    앞으로도 유지 잘하시고
    운동도 재미붙여 해보시길!
    612 겁쟁이 운동 6 - 운동과 휴식,파스 / 근력운동,스트레칭 추가 [새창] 2017-09-23 10:19:50 1 삭제


    611 다이어터에게 힘이되는 한마디를 들었네요. [새창] 2017-09-22 18:25:17 3 삭제
    어으 정말 싫음엽ㄷㅂㄷ



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