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    개인차단 상태
    린Lyn[Ou]님의
    개인페이지입니다
    가입 : 04-02-07
    방문 : 9회
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    린Lyn[Ou]님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    898 검도....-_-;태권도. [새창] 2004-07-09 22:34:13 0 삭제
    호구가 한 3~40만원 돼요.-_-;
    897 작년 1월에 중국에서 있었던 일;; [새창] 2004-07-09 22:33:26 0 삭제
    헉 사형..
    896 작년 1월에 중국에서 있었던 일;; [새창] 2004-07-09 22:31:41 0 삭제
    아.. 진짜 놀랬잖아요.ㅠ
    895 박정석 마인대박.. [새창] 2004-07-09 22:29:23 0 삭제
    ↑저도 오늘 하는지 까먹고 친구들이랑 축구를 즐기러..-_-
    894 할머니 이게 뭐야? [새창] 2004-07-09 22:11:26 1 삭제
    이건 장차 오른손과 더불어 함께 할 네 친구란다.
    893 캬~ 몆년만인지. [새창] 2004-07-09 21:32:26 0 삭제
    나도현 5경기까지 갈줄은 몰랐삼
    892 증스기 승리했3~ [새창] 2004-07-09 21:32:00 0 삭제
    만쉐~
    프로토스의 영웅 vs 저그의 새로운 불꽃
    891 심하게;안전운행중이군; [새창] 2004-07-09 21:28:25 1 삭제
    로보트로 변신한다면 낭패
    890 심하게;안전운행중이군; [새창] 2004-07-09 21:28:25 12 삭제
    로보트로 변신한다면 낭패
    889 허허.. 바람의나라가 좋아좋구려;; [새창] 2004-07-09 21:27:14 0 삭제
    저 바람 다시시작할래요~

    서버 어디셈? 같이 해요~
    888 애쉬론 사장님 납시오 [새창] 2004-07-09 21:26:16 0 삭제
    난 스타-_-
    887 안녕하세요~ 씨디 굽는 프로그램 추천좀.. [새창] 2004-07-09 21:18:44 0 삭제
    클론
    886 운동을 하려고 하는데 / / [새창] 2004-07-09 21:13:47 0 삭제
    아 그리고 팔굽혀 펴기할때 팔을 넓게 벌려서하시면 어깨 넓어집니다
    885 운동을 하려고 하는데 / / [새창] 2004-07-09 21:13:11 0 삭제
    윗몸일으키기할때 탁자나 그런데 발 올려놓고 40번 정도만 해도 진짜 배 엄청엄청 땡김. 안땡기면 장지져요~

    그리고 팔굽혀펴기할때 팔을 넓게 벌려서 하시면 갑빠나오고
    팔을 좁게 해서 하시면 팔근육이 자란다는..

    그리고 앉았다 일어서기 하실때는 발목을 손으로 잡으면서 하세요.
    손은 놓지 마시고..

    그리고 훌라후프 보다는 줄넘기 추천!

    이상 더 효과적인 운동을 하기 위한 저의 의견이었습니다. -_-꾸벅
    884 오유 즐겨찾기 있자나요~_~;;; [새창] 2004-07-09 21:10:51 0 삭제
    공지사항에 잇어요



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