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    홍삼콜라님의
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    홍삼콜라님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1811 X맨 자막에 제일 피해본 아이돌 [새창] 2017-07-03 08:12:16 0 삭제
    리플레이도 겁나 많이함
    1810 경차 무시가 진짜 없어요? [새창] 2017-06-29 16:11:49 0 삭제
    역무시가 답임
    1809 중국에서 특히 조심할 일 [새창] 2017-06-28 13:57:56 1 삭제
    중국인 노동자들이랑 제일 얼척없던게 그거였다
    우리는 공자가 중국사람이라고 알고있는데
    중국애들이 말하길.. 공자가 한국사람이라고 한국이 우긴다고 교육을 받는 것
    1808 [단독] 김태호PD "노홍철 컴백 무산 + 6번째 인물에 대해" [새창] 2017-06-24 17:14:17 0 삭제
    이젠 죗값 치뤗다고 돌아오라고 아우성이죠..ㅋㅋ
    1807 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-06-23 12:12:49 1 삭제
    사직서를 올렸으나 결제가 안된듯...
    1806 데이터) 우리나라에서 면적대비 가장 알찬 놀이공원류 甲 [새창] 2017-06-13 22:13:12 0 삭제
    딴건 못타고 메가드롭만 타는데
    처음만 무섭지 계속 타면 즐기게됨
    막 번지점프도 할수있을것같은 자신감이 생김ㅋㅋ
    1805 결혼식 이후 모두 경험하는 한가지 [새창] 2017-06-12 00:40:06 2 삭제
    막상가니
    어? 너는 초대안했는데?
    참 상처되는 말이 더란...
    1804 40일 동안 9kg 감량했어요 [새창] 2017-06-11 05:45:49 0 삭제
    105에서 89까지 50일정도 걸렸었음
    아침저녁 닭가슴살 쉐이크[닭슴살+토마토+바나나+우유) 점심에 현미밥(반공기)에 닭가슴살, 정말 입이 심심할때 간식으로 아몬드 한줌
    종합비타민 오메가3 는 꼭 챙겨먹었고
    목봉으로 하는 스트레칭 허리위주, 굿모닝
    근력운동전후로 일립티컬머신 20분, 30분
    근력운동은 웨이브 푸쉬업(무릎), 스쿼트, 싯업, 레그레이즈 10개씩 5셋트 주마다 1개씩 늘림 11개 5셋트 12개 5셋트 이런식으로 헬스장이 일요일은 쉬는데 토요일에 하체운동을 조금더했고 일요일엔 1시간걷기(엉덩이 살짝 빼고 무릎을 좀 높게들면 빠른걸음이 가능)후에 근력운동
    이런식으로 했음 좀 극단적인 다이어트고 식단 건강보조제에서 지출이 좀 크긴하지만 취업문제로 좀 빨리 살빼야해서 했던 운동임 지금은 일반식하면서 중량운동하고 있음요
    1803 요즘 20대 인싸개그.jpg [새창] 2017-06-11 05:12:14 1 삭제
    걍 20대 은어를 활용한 개그인거가틈
    뀨는 18이고
    상어는 좋다는거고 죠스
    1802 동거녀 콘크리트 암매장...감형?? [새창] 2017-06-05 14:42:11 1 삭제
    살인하고 4년후에 체포됬는데 깊이 반성??
    자수도 아니고 체포인데??
    1801 민증 위조에 속아도 1 개월 영업정지 [새창] 2017-06-05 12:08:39 0 삭제
    손님올때마다 경찰불러서 경찰 귀찮게 해줘야할듯
    1800 송은정 페북, <JTBC 손석희 사과. 그러나 알맹이는 궤변에 가까웠다> [새창] 2017-06-02 04:44:45 2 삭제
    사퇴해라
    1799 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-06-01 19:34:01 0 삭제
    1. 조선협객전
    2. 라그나로크
    1798 세계1위의 팩폭 스파이크.jpg [새창] 2017-05-31 00:25:36 0 삭제
    A
    1797 한눈에 보는 유승호 변천사 (스압주의) [새창] 2017-05-27 20:25:01 118 삭제
    페이스에 소지섭과 원빈이 공존한다.



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