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    mmmkk님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    3 다이어트 경험 많으신분.. 답변부탁드려요 [새창] 2011-06-22 14:48:05 0 삭제
    수능끝나고 쭉 계속 운동을 해오고있는 20살입니다..~~

    수능 후 수영 헬스 같이 하면서 40키로 가까이 뻇는데 제가 말하고싶은거는 3끼 다 드시면 하세요...

    이게 운동하면서 살빠지는 주기가있습니다.. 운동해도 살이 안빠지는 주기가 있는데 여기서 요요가 찾아와서 운동 망한 케이스가 바로 제친구에요..

    그리고 우ㅡㄴ동은 아침에 공복으루 런닝 1시간이나 2시간 정도 해주시고 런닝끝나구 탄수화물 위주로 섭취 점심은 단백질이나 생선위주 섭취하시구 저녁은 간단하게 드시는게 좋아요!
    2 수돗물에 라면 끓여먹는사람도있나요?? [새창] 2011-05-12 03:32:29 0 삭제
    생수에는 일정기간 유통기한이 있지만 수돗물에는 유동기한이 없습니답.. 안심하시고 드셔도 되요!
    1 님들아 제가 웃어라동해야 도진이 닮았나요? [새창] 2011-04-30 05:17:31 0 삭제
    피부가 굉장히 좋으시네용 :D 혹시 비비같은것도 바르세용?



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