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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	283	회식남은 재빨리 조치해라 [새창]	2013-01-14 13:21:40	1	삭제
		저런 기자새끼 신고 못하나 아놔 -_-
	282	회식남은 재빨리 조치해라 [새창]	2013-01-14 13:21:40	1	삭제
		저런 기자새끼 신고 못하나 아놔 -_-
	281	순우리말 [새창]	2013-01-14 10:00:44	8	삭제
		예쁜글들이긴 한데, 출처나 내용 검증이 전혀 되지 않은점에서 반대 드려요.
	280	순우리말 [새창]	2013-01-14 10:00:44	92	삭제
		예쁜글들이긴 한데, 출처나 내용 검증이 전혀 되지 않은점에서 반대 드려요.
	279	난, 개콘을 보지 않지. [새창]	2013-01-12 11:46:07	0	삭제
		고무줄 같은거 댕기는거 없이 그냥 그부분 스킵하고 다른 동영상으로 넘어갔어요. 저같은 경우 ultimate 하다가 땡기는거 나오면 cardio 그래서 맨날 운동 하는거는 똑같았어요 ㅎㅎ 빌리 아저씨 ㅋㅋㅋㅋ one more time 생각나네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ count it!!!!!!!
	278	난, 개콘을 보지 않지. [새창]	2013-01-11 18:24:36	17	삭제
		영상은 빌리의 부트캠프 유명한 다이어트 동영상이죠. 동영상에 저런말은 없고 그냥 붙인거에요 식단 조절하고, 3개월 정도 따라했는데, 처음에는 1주일에 1kg정도 쑥쑥 빠지더군요. 총 8kg 정도 감량하고 유지했죠. 그뒤에는 먹으면서 운동 ㅎㅎㅎ 운동 프로그램은 4가지로 구성되어 있는데 1. 1시간 basic 2. 1시간 ultimate 3. 30분 복근 4. 30분 이름이 기억 안남 이걸 뭐 섞어서 합니다. basic 하면서 할만하네.. 하고 둘쨋날 ultimate 하면 첫쨋날꺼 두배속으로 반복하구요 4번째 운동은 ultimate를 준비운동 없이 30분동안 미친듯이 합니다 ㅋㅋㅋ 살이 죽죽 빠지죠. 절대 발을 땅에 가만 안놔둡니다. 운동 내용은 PT 체조랑 비슷해요 ~ ~ 아주 효율적이게, 힘은 많이 안드는데... 할수 있을꺼 같은데 사람 미치게 운동시킵니다 ㅋㅋㅋ 진지먹어서 죄송하지만!! 다이어트 하실분들은 한번 도전해 보세요. 동영상대로 따라할수 있다면, 살은 무조건 빠집니다.
	277	Billboard Hot 100 (1/12/13) [새창]	2013-01-08 16:31:38	1	삭제
		12일자 리스트 입니다 /o/ http://www.thebar.kr/mv/view.php?v=m&q=2563c2fa9f17d8858c7b95e0a3ae080b
	276	프링글스 제조 과정 [새창]	2013-01-08 15:54:23	4	삭제
		http://www.youtube.com/watch?v=XhXZz-6KEWU 포테이토 칩 만드는 과정이에요 ~ ~
	275	[매일매일 맨몸운동 1일차]기초 체력테스트 [새창]	2013-01-07 20:15:09	0	삭제
		좋은 글이네요 엑박 같은 경우에는 네이버 블로그 링크를 쓰셔서 그렇습니다. 네이버 블로그의 이미지 링크는 시간이 지나면 엑박이 뜨게 되어 있습니다. 다른 이미지 업로드 방법을 쓰세요 ~ ~
	274	고준희 고무링. [새창]	2013-01-07 11:06:11	0	삭제
		왕고무링이면 머리에 안들어감 ㅋㅋㅋ 풀리지도 않던데
	273	쇼핑몰 호스팅부분 질문입니다 ㅠㅠ [새창]	2013-01-07 11:04:34	0	삭제
		쇼핑몰 웹 제작해주는 회사가 호스팅 까지 해주는 경우는 별로 없지 않나요?? 일반적으로는 돈을 받아서 호스팅 업체를 선정하고, 거기에 프로그램만 만들어주면서 관리만 하는게 대부분입니다. 데이터만 잘 백업하시면 나중에 어떻게든 쓰실수 있으신데, 전공자가 있어야 할수 있는 레벨입니다. 아무리 무책임하더라도, 데이터를 그렇게 막 지우지는 않아요. 전체 소스랑 데이터 백업을 계속 요청하시구요 너무 걱정 마세요.
	272	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-01-07 10:57:43	0	삭제
		자신감!! 그게 제일 중요해요 남성분을 만나실때 일반적인 편견없이 있는 그대로를 좋아해주시는분을 만나세요. 자기 키에 컴플렉스 가지고 있거나, 남자가 더 커야 된다는 생각 있는분들은 만나실때마다 피곤하실겁니다. 외국인 친구였지만 저보다 10센치 큰 183이었습니다. 무조건 시선 집중입니다. 아예 제가 안깁니다. 그런데 그 상황에서 그 시선을 따갑게 여기거나, 부담스러워 하는 사람말고. 사람들이 우리 ~ ~ 부러워서 쳐다본다고 자랑스럽게 얘기해줄수 있는 자신감 있는 남자를 만나세요. 본인도 마찬가지고요 :D
	271	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-01-07 10:37:18	0	삭제
		2006년에 제대했고, 파주 근처에 있었습니다. 그나마 전방이죠. 보급품 넉넉하게는 안나오지만, 모자라게 나오지도 않았습니다. 사제 물품은 전투모, 내복 말고는 사제 물건이 허용되지도 않고 사지도 않았습니다. 각 물자 보급을 담당하는 병사나 간부 능력 차이가 큰것 같네요. 같은 보직에 있는데 누구는 사비로 떼우고, 누구는 남겨서 회식하고, 틀리더군요. 그리고 병사가 자기 돈을 털어서 뭔가를 한다는것 자체가 이해가 안되네요. 그쪽 간부들이 썩었나봐요. 저도 행정병이었지만, 필요 물품이나, 과자를 사먹어도 간부가 끼면 제돈으로 사본적이 없습니다. 뭔가 많이 틀린가봐요 요즘 군대는.. 연예사병 길빵 사진도 그렇고, 부대마다 성격이 틀리겠지만, 기본적인 군 기강이 많이 변한것 같아 아쉽네요. 전쟁을 준비하는 집단인데 - _- 뭔가 거꾸로 된듯.
	270	어제유튜브에서발견한곡 [새창]	2013-01-07 01:09:37	0	삭제
		내가 뭘 본거지!!
	269	근성블로그류 최강.jpg [새창]	2013-01-07 00:34:46	3	삭제
		12월 27일 술도 안먹는데 여명은 왜 마셨을까................ 궁금하다..........

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