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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	68	내버팀목 다게♥︎ [새창]	2014-03-05 03:30:42	0	삭제
		조립식덤벨 좀 길죽한거. 여성분이시면 그게 가성비 짱짱맨이에요 ㅋ
	67	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-03-05 03:28:01	0	삭제
		헬스는 돈낭비라고 하시니... 다이어트는 헬스만이 답은 아니니 취향에 적합한걸 찾으시면 돼요. 가슴속 깊은곳에서 할말이 떠오르지만...생략.. 적게 먹고 움직이면 빠지긴 빠집니다.
	66	2년간 운동을 하면서... 주절 [새창]	2014-03-05 03:23:47	0	삭제
		화이팅입니다! 중량이 늘기시작하면 욕심이 생기는대 부상 조심하시구요^____^
	65	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-03-05 03:22:16	0	삭제
		다이어트 방식이 괜찮으냐 물어보셧으니. 정답은. 아니요 이구요 물은 많이 드시는게 좋죠. 아침잘드시고 점심 그냥저냥 남들정도 저녁은 적게라도 드셔주시는게 좋아요 어떻게 먹고 계신지는 모르겠지만 닭가슴살에 야채 이런식단이면 말리시고 일반식 위주로 하라고 하시구요. 유산소만하시지 마시구 웨이트도 같이 해주시면 좋겠네요,.
	64	권상우처럼 되려면 얼마나 걸릴까? + '답변을 듣기 힘든 이유' [새창]	2014-03-04 19:40:05	0	삭제
		어느정도 공감 합니다. 저도 답글을 잘 안하게 돼서 그냥 간단하게 할수있는 답변만 하게 돼네요. 그런데 콜로세움이라니..
	63	다게에서 제대로된 대답을 얻기 힘든 이유. [새창]	2014-03-04 13:52:36	2	삭제
		처음에는 다게생겼으니 열심히 답글달아봐야지 생각하고 달려고하면 이미 많은분들이 좋은 답글을 다셔서 음 저정도면 내가 안해도 돼겠다 해서 눈팅만 쭉하구있는 오징레이너 입니다. 뭐랄까.... 조금만 생각해보면 알만한 내용을 물어보니 점점 지쳐가죠.... 뭐 사진이나 최소한의 인바디도없이... 160/54kg 173/71kg 인대요 이러면...궁예도 아니고... 그분의 체지방율이나 아무것도 모르는대.. 그리고 무슨운동하는대 어디가 아퍼요...라고 하시면 대충 얼추 그증상에 관해서 이렇게 하시는구나 라고 생각하고 답글올리죵... 자세 물어보시면 최소한의 동영상이나 사진이라도 찍어 주셔야..판단합니다.. 그러다보니 제목만보고.. 아니면 본문글의 첫줄만 보고 뒤로가기 눌러버리는 경우가 많아 지더라구요.. 그리고 현직 종사자 분들이 눈팅만 하면서 그냥 지나치는 경우는 아마도 현실에서도 아무리 설명해도 그냥 허벌먹을거임 ㅇㅇ.그냥 굶을거임 ㅇㅇ 이거먹으면 살찌냐? 이런식의 유형이 넷상인 다게에도 꾸준히 올라오니.. 아마 지쳐서 일거 같아요..ㅋ 논외로 . 단기간에 살빼신다고 생각하시는분 ... 그러지마세요....100분중 90분은 중도포기 포풍 요요 에요...
	62	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-02-27 02:16:20	0	삭제
		보통 한치수 작게요
	61	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-02-24 19:39:21	0	삭제
		인바디상으로만 보면 3~4개월동안 한것치고는 조금 변화폭이 크진 않네요. 장기적으로 볼때는 나쁘지 않아요! 운동이던 다이어트던 식이가 중요합니다. 식이쪽에 좀더 신경써보세요 ㅎ 운동강도두 조금 더 늘려보세요 ㅎ
	60	이 보충제 어떤가요? 스틱형입니다. [새창]	2014-02-14 18:13:19	0	삭제
		비싸기만 비싸고 정말 별로에요.
	59	발렌타인데이라고 헬스장에 사람이없네요. [새창]	2014-02-14 15:02:28	0	삭제
		금요일+발렌타인데이 크리
	58	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-02-06 03:00:45	0	삭제
		주식이 참치캔이 아니면 괜찮아요! 저도 참치캔 좋아라 합니다..
	57	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-02-06 02:58:03	0	삭제
		일단 그림보고 현웃 했네요 ㅎ 복부운동이구요 다리 들어올리실때 내가 다리를 들어야해!! 라는기분보다는 배를 땡겨야해!! 라는 기분으로 해보세요 ㅎ
	56	우리 센터에는 요정이 있어요.. [새창]	2014-01-22 21:24:41	0	삭제
		마감시간이 다가올수록 두려움이 몰려옵니다..
	55	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-12-11 18:27:05	0	삭제
		그날 운동하시는분보면 동지애때문에 하나라도 더 신경써드리뮤
	54	내일 뭐하세요? [새창]	2013-12-09 18:21:53	5	삭제
		ㅋㅋㅋ격하게 공감..ㅋ

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