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    태제님의
    개인페이지입니다
    가입 : 11-03-13
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    태제님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    75 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-17 22:04:02 0 삭제
    핵스쿼트를 눕혀놓은 듯한 느낌이네요..
    74 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-16 20:41:18 0 삭제
    앗 케이블 로우는 제외요..케이블 크로스 오버로 착각했네요 ㅠ
    73 재수생 운동할려고 하는데 도와주세요! [새창] 2014-02-16 20:39:13 0 삭제
    저도 서울에서 재수했고 학사 생활 했는데 잘 생각하셔야 되요..ㅋㅋ
    체력을 기르려고 운동하다가 오히려 체력이 소모되는 경우도 생겨요
    72 식욕을 어떻게 참아내시나요! [새창] 2014-02-16 20:38:00 0 삭제
    안 참아요...ㅋㅋㅋ
    아몬드나 .. 입 심심할때 먹으면 괜찮더라구요
    71 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-16 20:18:04 0 삭제
    저는 초보때는 덤벨 플라이, 케이블 로우같은 운동은 필요없다고 생각합니다..
    윗 분이 말씀하셨듯이 어깨, 이두, 삼두, 종아리, 복근 같은 작은 근육들보다는 가슴, 등, 하체 위주의 대근육 중심으로 하시는게
    초반 운동능력 향상에는 더 좋으실겁니다..
    70 상체근력이 많이 부족한데요 [새창] 2014-02-12 10:24:19 0 삭제
    보조에 의한 강제반복은 도움 많이 되어요ㅎ
    69 [질문]저처럼 이두삼두 생략하시는분? [새창] 2014-02-11 19:44:52 0 삭제
    저도 굳이 하지는 않아요ㅎ
    토욜같이 다음날 쉴 예정이면 가끔씩 하구요
    68 sbs해설위원님 너무 심취하셨엌ㅋㅋㅋㅋㅋ [새창] 2014-02-10 23:10:57 0 삭제
    치고나와야 해요!!! 좀더 좀더!!
    67 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-09 20:05:27 0 삭제
    이거에 대한 답은 저도 궁금하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
    허리만 너무 남아서...
    66 다이어트 팁쫌 부탁드려요~~ [새창] 2014-02-09 18:22:10 0 삭제
    팁은 꾸준히 하는거요
    65 정말 별짓다해서 빼본다음 요요 반복하는 여자인데요....ㅠㅠ [새창] 2014-02-08 20:20:28 0 삭제
    답은 이미 알고 계시네요
    64 say 호~ say 떡! [새창] 2014-02-08 20:20:03 0 삭제
    저는 헬스장 가는 길에 호떡 파는거 보이면 하나 입에 물고 운동하러 갑니다 ㅎ.ㅎ
    그렇게 해도 유지 잘 되요 ~
    63 힘들때 버릇... [새창] 2014-01-28 23:46:55 0 삭제
    전 OTL 자세로 주저앉아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    62 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-01-28 22:57:35 0 삭제
    맞아욬ㅋㅋ
    내가 사서 이 고생 왜 하고있나하는 생각과 동시에 뿌듯함
    61 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-01-26 21:15:41 0 삭제
    힘내세요 ㅎ.ㅎ



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