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    짱끼끼님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    223 달달한노래 195곡 플레이어 [새창] 2012-05-15 02:46:32 0 삭제
    헤브어티 라는 가수 노래도 좋아요~
    222 살뺄거면 기초대사량 근육을 늘리라고했잖아요 [새창] 2012-04-17 01:41:07 0 삭제
    기초대사량은요 사람마다 다른데요
    한 사람이 하루동안 생활하는데 필요한 최소한의 에너지의 양을 얘기해요
    하루종일 암것도 안하고 숨만 쉰다고해도 몸이 돌아가는데 최소한 필요한 양이요
    이걸 칼로리라고 하는데

    글쓰신분 하루 필요한 칼로리가 1500이라고 할 때 2000칼로리를 드시면 나머지 500이 남죠?
    그게 살이 찌는거에요
    근육은 지방을 없앤다기 보다 태운다고 하구요

    기초대사량을 높이시려면 근육량을 늘려야 하잖아요
    유산소 운동도 병행하시면서 근력운동을 하시면 돼요
    221 연애 궁금한거 있는데요 [새창] 2012-04-17 01:32:06 0 삭제
    친구분 얼굴 안볼생각하고 만나세요
    당연한 겁니다
    220 복싱체육관 vs헬스 어디가 좋을까요 [새창] 2012-04-17 01:26:36 0 삭제
    저같아도 복싱을 하겠네요
    218 축구하고 알벤거 어떻게 푸세요?? [새창] 2012-04-02 00:49:59 0 삭제
    알베긴건요 원래는 근육이 상처를 입은거라 쉬어줘야되는데요
    축구경기 끝나시고
    마무리운동을 꼭 해주세요
    쿨다운이라고 귀찮아도
    217 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2012-04-02 00:35:18 1 삭제
    노래에서 깊은 울분같은게 느껴지네요..
    216 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2012-04-02 00:35:18 11 삭제
    노래에서 깊은 울분같은게 느껴지네요..
    215 바르셀로나 유스 한국선수라는데 [새창] 2012-03-26 23:39:31 0 삭제
    잘한다 진심..
    214 박주영 이렇게 활용하면 어떨까요?? [새창] 2012-03-26 23:38:02 1 삭제
    개인적으로 박주영 잘됐으면 하는 사람으로
    박주영이 아스날에서 못나오는 이유
    예전에 뉴스에 떴었는데
    박주영 탑세워놓으면 자꾸 골에어리어 안에서 사이즈 쪽으로 빠진다고
    그게 자신감 문제인거 같다고 그때 인터뷰한 아스날코치가 그랬어고
    아스날의 경우 제임무만 딱딱해주는 걸 원하는거 같은데
    박주영이 우리나라 국대랑 아스날에서하는거랑 좀 다르지
    밥줘가 타겟맨도 아닐뿐더러 이리저리 다니는데 벵거는 그게 싫은가벼
    213 중국인들이 축구를 못하는게 멘탈적인거 아님? [새창] 2012-01-21 23:47:38 0 삭제
    중국축구가 성장할수 없는 이유는
    그 승부조작 뭐 그런거 때문이라고 들었어요~
    212 축구화 저렴하게 파는곳좀 알려주세용 [새창] 2012-01-21 23:36:12 0 삭제
    인터넷에 쇼핑몰 하나만 치면 좌르륵 나와요
    211 !!!!!!! FC 안생겨요 조기축구 회원 모집합니다!!!!! [새창] 2011-12-31 23:05:03 0 삭제
    애인은 없는데요.. 서울에서 가기에 멀어요 ㅠ
    태워다 주시는분 없나요?ㅠㅠ



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