근육으로 그나마 허리 잡아주는거임

근육까지 없었으면 리얼버라이어티는 커녕 오래앉아있는 토크쇼도 힘듬

디스크 진짜 심한가보네...

허리는 아픈 사람만 안다죠...
1년전부터 조금씩 아픈데 저보다 심한 사람은 어떻게 참나합니다..
여러분 평소 앉을때나 컴퓨터할때 제대로 앉아서 하세요ㅠ

보는내내 천정명이 넘 과하지않았나 하는 생각만 들더군요...

디스크땜에 뼈로 지탱하기 힘드니까
근육 겁나 키워서 근육으로 버티는거라 들었어요
이가 없으면 잇몸으로 사는격
그렇지만 근육돼지가 공익갔다고 욕하겠지

김종국 런닝맨 뛰다니는거 보고 꾀병이라고 생각했던 내 자신을 반성하게 되는 사진...

어우 테이프만봐도 되게 힘들어 보이시는데...

그냥 방송 나올때마다 김종국 얼굴 찌푸리는게 슬쩍슬쩍 많이 보여서..... 불쌍하던데 -_-;

여러분 허리아프다는 사람. 앉아있는게 편한거 같죠? 아니예요. 서있는게 훨씬 편해요. *^^*

익명성의 악마님이...왜 욕을 먹는거죠;;
반성하시는거 같은데;;;

아까 링에서 천정명한테 밀쳐졋는데
못일어나는거 보고 안타까웟음 ㅠㅠㅠㅠ

터보때 부터 김종국 좋아했는데..
군대 공익 간다고 할때 의아했지만
댄스가수 시절에 디스크로 수술이 생각났죠.

유승준도 김종국 만큼 좋아했는데..
그 둘의 차이는 사람의 진실성 같네요.
둘다 공익을 가는데
한명은 공익끝내고 꾸준히 사랑받고,
다른 미국인은 그것도 안간다며 미쿡가고..

한때는 스티붕유 때문에 김종국도 싫어질뻔 했지만
김종국은 진실성있어서 좋네요.

저게... 여자 분들 마법처럼 나름 주기도 있는게...  아니라...
괜찮을땐 아무렇지도 않는데... 아픈 날은 거의 죽어나죠....
런닝맨 보면... 김종국 날라다니는 회차도 많지만 ...
몸쓰는 장면 별로 없고... 약간이라도 몸 쓸때 참는 표정 보이는 회차도 은근히 됩니다.

허리 통증은...그떄그때 달라요..
어떤땐 멀 들어도 멀쩡하고..
어떤땐 그냥 가만있어도 죽을거 같음....

디스크 디스크 해도 그저 하드 디스크 생각하는 사람들 많을텐데...
저는 허리는 아니고 목 디스크가 왔어요.
원인은 바로 컴퓨터할 때 자세가 안 좋아서 생기는 거북목 증후군이죠....
제 경우엔 그나마 약하게 왔다가 럭키하게도 그래도  좀 좋아진 경우인데요...

왼쪽 새끼손가락이랑 그 다음에 있는 약지와 그 근처 손에서
왜 그 피가 안 통해서 심하게 저리는 느낌 아시죠?
그 느낌이 하루 종일, 그게 몇달이고 계속 느껴지는 느낌입니다.
손을 아무리 털어도 안 없어지고 계속 그런 느낌을 받는데.. 정말 미쳐버려요...

제 경우는 안마를 받다가 방심하는 사이 안마사 아저씨가 고개를 확 돌리는 바람에
정말 행운스럽게 좋아진 케이스죠... (병원에서는 큰 일 난다고 절대로 하지 말라고 하는 겁니다)

그런게 아니라면 계속 병원 다녀야 하죠
병원에 가면 목 잡아당기는 거 10분 정도하고 전기치료 하고... 거의 1시간 반 걸려요
이걸 진짜로 매일 가야해요.. 문제는 언제까지 가야한다는 기약이 없다는 게 문제죠..

여러분들... 진짜 후회하시기 전에 자세 똑바로 앉으세요...

김광수가 만든 또 하나의 피해자...

아.. 허리에 관련해서 생각난 거 하나 추가...
이건 많이들 상식적으로 알고 계시는 것일 수도 있겠지만, 혹시 잘 모르시는 분들을 위해서...

무거운 물건 들때 왜 수구려서 그냥 드는 경우가 많잖아요... 이거 정말 큰 일 나는 겁니다.
무거운 거 들 때, 반드시 쪼그려 앉아서 물건 들고 같이 일어나세요..

특히 나이 어린 사람들이 귀찮으니까 대충 그냥 번쩍 드는 경우가 많은데
허리 나가기 딱 좋은 자세라는 거 알아두세요.
허리 나가면 그냥 한동안 좀 아프겠지.... 이거 아닙니다. 큰 일 날 수도 있어요...

까짓거 대충~ 이러다가 여친 생겨도 그 의미를 못 찾을 수 있어요...

저도 고딩 때 허리 디스크로 고생 좀 했었는데 병원 갔더니 이게 엑스레이로는 잘 안보이는데 본인이 계속 아프다그러고 그러자고 얼마 안보이는거 씨티 찍기엔 씨티가 비싸니 그 돈으로 몇달만 물리치료 해보자 그래서 한 두달? 정도 꾸준히 물치받고 바른자세 하니까 좀 낫더라구요ㅋㅋㅋ 지금은 몸 안좋을때나 그럴때 살짝살짝 안좋긴 한데 많이 나아졌어요. 진짜 허리 아프기 시작하면 골반 아프고 다리저리고 장난아니죠ㅠㅠ 근데 요즘은 목이랑 어깨가 안좋아졌다는게 함정.....ㅋㅋㅋㅋ 이거는 편두통도 같이와여ㅠㅠ
진짜 바른 자세 짱짱 중요함!!!!!!!!!!

공익도 각서 쓰면 현역갈수잇어요.
현역가서 불구되도 니책임이다.하는 각서.

디스크가 애이름도아니고 공익갓다고 까지맙시다

같은 동작을 반복하는 웨이트랑
어디서 어떤상황이 튀어나올지 모르는 군대 훈련이랑 같은취급하는 사람들 있네

김종국 뛸때보면 상체는 가만히 있고 하체만 움직여서 뛰는것 같아요
허리가 안좋다는 이야기죠...
정말 근육으로 버티는듯...
런닝맨도 못할것 같은데 악으로 버티는것 같기도하고...

맞아요..
어디서 들은얘긴데
역도선수들이 척추인가 허리가 엄청 상한대요
그래서 근력으로 뼈를 지탱해주는데
나중에 나이들어서 근육이 빠지면
그때부터 허리가 안좋아지고 그런다네요..

김종국 본인도 힘들테고 지켜보는 팬들도 마음아프고...
가수 김종국이 런닝맨 하차하면 먹고 살 일이 막막한 삼류연예인도 아닐텐데
왜 굳이 가장 격렬하게 몸을 써야 하는 예능프로를 계속 고수하는지 미스테리입니다.

허리 안아파본사람들은 어떤느낌인지 모르지.. ㅋㅋ
저도 허리가 좀 안좋은데요...
평소엔 그냥 보통사람처럼 힘씁니다..
저는 증상이 2가지인데...
허리에 무리가는 일을 장시간 못해요..
(윗몸일으키기 20개도 힘듬, 빗자루로 거실한번쓸고나면 허리가 끊어질듯이 아픔)
그리고 자주 삐끗해요...(근육이 놀라는것같아요..)
삐끗하면 뒤집니다. 한일주일 조심조심 움직여요 ㅋㅋ
괴로워요 너무 ㅋㅋ

김종국씨도 어떻게보면 예능에서 빛을 좀 본게 런닝맨부터니까... 힘들어도 어쩔수 없는거 아닐까요?

김종국 공익간다고해서 ....와 저 몸에 공익이라고 맘에 안들어했는데..
하리다치고 공익가게되니 느끼게됨....하아....ㅠㅠ
디스크는 평생 갖고 살아야될 병이고...스트레칭이랑 운동안하면 몸 금방 무너지게 되요 ㅠㅠㅠ

김종국씨가 예능에서 빛을 본게 런닝맨부터라뇨.. X맨 시절에도 에이스급이였는데요.

가끔 러닝맨에서 김종국 보면 다리를 절뚝거림 -_ -
그거 전형적인 디스크 증상....

김종국은 학창시절부터 척추측만증에 허리디스크까지 생겨서 현재까지 허리디스크로 고생하고있죠. 최근엔 목디스크까지...
그래서 자기관리도 항상 열심히고 유재석도 허리가 안좋아서 허리관련 운동을 김종국한테 배운다고 할정도로 그쪽관련으론 통달한 사람.
그렇게 관리함에도 불구하고 런닝맨이 워낙 몸을 많이 사용하는 예능이다보니까 초창기에 수핵터져서 녹화마치고 실려가서 수술도 했었어요.
사실 팬들도 런닝맨에서 계속 몸축나는거 걱정 많이하는걸로 알고있는데, 본인이 워낙 런닝맨 프로자체나 멤버들, 제작진에대한 애정이 강하고
본인도 워낙 이프로로 많은 사랑을 받게되었기때문에 계속하는거같아요. 본인도 능력자캐릭 부담스러워하고 여러명이 자기를 잡기위해 견제하는거
힘들다고도 말하고 몸도 많이 다치지만 그래도 녹화할때 즐겁고 재밌다고 하더라구요.
사실 불과 몇년전까지만해도 이런 댓글반응 상상도 못했을텐데ㅠㅠ 런닝맨으로 이미지도 많이 좋아지고 오해도 많이 풀리고있으니 애정을 가질만도하죠ㅎㅎ
몸관리 더욱더 잘해서 오래오래 사랑받으시길ㅋㅋ 그리고 예능말고 이제 음반도 좀 내주길ㅠㅠ난 사실 예능인 김종국보단 가수 김종국이 더좋아ㅠㅠ

다른건 몰라도 김종국이 디스크때문에 공익 판정 받은 걸로 까는건 무지한거임.
검색 조금만 해봐도 어떤 상황인지 뻔히 나오는데,
현역으로 군생활한 사람있네, 어쩌네 하는건 그저 까기 위한 구실일 뿐임.

국종이형이 터보시절에 썬글라스 벗었다고 광수한테 재떨이로 맞고... ㅠ
허리가 너무아파서 기절한 적도 있다고 들어서
공익은 당연한거라고 생각함 ㅋㅋ

그리고 헬스는 자세만 잘 잡으면 허리디스크와는 거의 별개니까 몸좋은데 무슨 허리가 아프냐고 까지 마시길...ㅎㅎ

안티냥/ 디스크 있어도 축구할수 있는데요. 등산도 되고 헬스도 되고 사이클도 되는데요?
무슨 디스크 걸리면 1년 내내 볼펜보다 무거운거 못들고 걷기 밖에 못하는 신세가 되는줄 아시나요?
디스크가 어떤 증상인지 알지도 못하면서 자신의 상상과는 다르니까 비난하는거로 밖에 안보이네요.
질병을 상상에 맞춰줘야 하나요?

디스크라는데 점프를 한다. 디스크인데 운동을 한다. 꾀병이다 !! 병역비리다 !!

2012년 디스크로 공익 판정은 박원순 시장 아들에게 향했던 어떤 분들의 폭력 잊으셨나요?