복부 운동을 하는데 엉덩이와 다리가 너무 아프다?

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게시물ID : diet_69309짧은주소 복사하기
작성자 : 쁘락치★
추천 : 0
조회수 : 498회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/05/04 16:30:11

제가 요즘 마일리 영상을 보며 복부 운동 중인데

누워서 다리 들고 다리를 교차하거나 아니면 발차기 차는 운동을하면

항상 다리와 엉덩이 쪽이 너무 땡깁니다 한 5초도 못하고 그만두게 되는데

이유가 뭔가요?;

아무리 검색해도 안나와서 여기에까지 여쭙게 됩니다 ㅠㅠ

이상하다 싶으면 빛삭하겠습니다

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