남 직장인
출퇴근 자가용
다이어트계기: 10일 전 거울 속 돼지를 보고 깜놀...다이어트 결심함
성격: 움직이는걸 진짜 싫어함..그래서 생각한게 무조건 굶으면 된다임..
운동: 안함
신체문제점: 키 175,82kg 복부비만,얼굴돼지
아침: x (원래 안먹음)
점심: 직장에서 사먹음
저녁: x (바나나1개,삶은달걀1-2개)
딱 30일만 이렇게하고, 그 후 저녁은 먹을생각입니다. 물론 식사 조절하면서요. (이때부터는 간단한 산책정도 할생각임)
10일되었고요...오늘 아침 79kg 확인
너무 기쁩니다. 목표는 65kg인데요 가능할까요?