이제 운동한지 한달 조금 넘어가는 운동여징어 한 달 결과치 기록합니다
체중 63.4 -> 61.2
골격근량 23.1 -> 23.4
체지방량 20.5 -> 18.2
체중 2.2kg 감소
골격근량 0.3kg 증가
체지방량 2.3kg 감소
순조롭게 운동해가고 있습니당 :)
주말에는 워터파크가서 신나게 놀고 남편징어가 민물장어 사줬어요.
거기다 장어탕 + 쓸개주까지 ㅋㅋㅋ 마지막에는 사장님이 서비스로 장어즙 한봉까지 주셔서
스태미너 팍팍 이네여
- 장어장인에게 배운 굽기 스킬
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-장어탕!!
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- 쓸개주
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- 요건 워터파크 가기 전에 거제도에서 먹은 물회에여 ㅋㅋ 대박 맛남!!!
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