시작 전 스트레스성 혈압조절장애가 있어요
(원래 병원에서 원인 못 찾으면 다 스트레스성이죠 ㅋㅋ) 

아침부터 감기기운이 좀 있는 상황에서
낮에 일 관련해서 스트레스를 좀 심하게 받았더니
워밍업으로 유산소 하는 중에 기운이 급격하게 다운되면서 10분 지나고부터 살짝 어지러움

한시간만 채유자 싶어서 정말로 천천히 딱 1시간 채우고 PT쌤 섭없어서 마사지만 살짝 받고 왔어요 ㅠ
몸이 왜 이럴까요....

감기기운인지 알았더니 집에 갈수록 두통이 오네요 ㅠ
어지럽고.... ㅠㅠ

에너지가 돌아야 한다고 집에가서 탄수화물류로 좀 먹어주래서
오트밀 두숟가락 먹다가 다 토함 ㅠㅠ
(다 토했는데 일기에 안 써도 되겠죠?? 평소같으면 서너시간 변기만 붙잡고 있었을텐데 오늘은 한번으로 끝나네요... 다행 ㅠㅠ)

그래도 예전처럼 일어나지도 못할 정도가 아니라 다행이긴한데
걱정이네요 ㅠㅠ 낼도 이럼 어쩌나 싶어서 ㅠㅠ

다들 건강하실 때 건강관리하세요~아프고 난 뒤에는 회복도 어렵습니다 ㅠㅠ



더 힘들기 전에 전 그만 기절하렵니다 ㅠ
모두들 득근하세요~