런닝머신에서  뛰다가 집 앞 공원에서 뛰니까
훨씬 힘드네요.
그리고 이상하게 발목에 힘이 들어가서 
달릴때나 빨리걷기 할 때 더 힘드네요ㅜㅜ;
어떻게 하면 발목에 힘이 덜 들어가게 할 수 있을까요?