이런 게시판에 처음 써보는 글이라 떨려요ㅋㅋ

가입한지는 얼마 안 됐지만 눈팅한지는 거의 2년 다 됐어요ㅋㅋ

진지하고 꿀맛 뺏는 것 같아 죄송하지만 알려드려야 할 것 같아요~ 

그 동안 오유를 통해 많은 정보 얻어서 정보 공유하려고 올려요~

좋은 정보들 감사합니다!!

 

 

왕혜문은 "운동이 끝난 후 찬물을 마시지 말라"고 덧붙였습니다.

운동 후에 잘못 마시는 물은 오히려 다이어트에 악영향을 끼칠 수 있다는 것입니다.

"몸이 따뜻해질 때 지방 분해가 잘되기 때문에, 운동 후에는 약 22도의 미지근한 물이 다이어트에 좋다"고 했습니다.

 

 

저도 찬물 마셔요ㅎㅎ

동영상 어떻게 올리는지 몰라서요 링크 걸고 갈게요ㅋㅋㅋㅋㅋ

1분 57초 부터 2분 33초까지 물 관련 내용입니다

 

 

주말 잘 보내세용~