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사이클 강도 질문이요!
게시물ID : diet_68153짧은주소 복사하기
작성자 : BEE_WING
추천 : 0
조회수 : 944회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/04/16 20:09:48
트레이너 샘이 말하신 거 중에 궁금했던게 있는데
이분이 약간 '내가 말하는 거는 묻지도 따지지도 말고 받아들이세요' 이런 식으로?ㅠㅠ 말하는 경향이 있어서

뭐 좋은 분이긴 한데!!!
궁금한 게 있어서요

사이클 탈때 강도 높여서 타면 여자분들 다리 두꺼워지는 건가요?

전 힘들게 그렇게 타야하는건지 알고 지금까지 그렇게해왔는데....
(그래서 종아리가 쫌 두꺼워졌나..체지방률이 2프로 늘어서인가...)

강도 제일 낮게해서 30분~40분정도 타라고 하시더군요ㅠㅠ

뭔가..땀도 덜나고..이게 운동이되는건가싶기도 해서요 ㅠㅠ!!

그럼 다들! 부상 없이 열운동하세요!!
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