월수금 스피닝으로만 아침에 운동하고있는데요.......
어제 술마셨다고 결국 오늘 아침 스피닝못했어요
이제 막 살이빠지려는 느낌도 들고해서 기뻣는데.....
말짱 도루묵이 된것같아요...



그래도 오늘 맨몸운동이라도 하고

수요일에 다시 운동하러 가면 

나아지겠죠?

 흐......