중량딥스 - 플랫 덤벨프레스 - 고정자전거 45초 (rpm105이상) = 10라운드
대용량 이미지입니다.
확인하시려면 클릭하세요.
크기 : 3.27 MB
아침 일찍 먹고, 센터가 주말엔 9시에 여는 관계로 별이가 일어났을 때 운동가려 했으나, 별이의 설사.
장염관련해서는 동네 병원을 믿을 수 없기에 ...
병원 가서 왕만두 두 개 먹고...
수업 시간에 맞춰 운동 25분만에 끝내고 돌아왔는데... 수업 취소 ㅋㅋㅋ
대용량 이미지입니다.
확인하시려면 클릭하세요.
크기 : 2.76 MB
만두 먹어 놓은 게 있어서 점심을 셀러드로.
복숭아와 함께 먹은 셀러드^^
대용량 이미지입니다.
확인하시려면 클릭하세요.
크기 : 3.35 MB
방금 먹은 저녁입니다.
비빔밥에, 옆지기가 해준 샤브샤브~
글쓰기