다음주부터 두달 해외출장 나가기때문에

몸망가지기전에 한달동인 운동을 하자 해서 시작한 운동인데.. 

다행히 마지막주 결과가 보기에 괜찮아보이네요.

하지만 이해는 안되는 흐름이라고 해야하나

근육이 삼주간 빠지다가 급상승은 왜한거며 체지방은 갑자기 왜빠진건지.. 특별히 음식조절은 한달 내내 하지 못했습니다.

어쨋든 결과물이 괜찮아보여서 뿌듯하네요 ㅜㅜ