다이어트도 다이어트지만 체력도 많이 약하고 무엇보다 제가 의욕 열정과는 거리가 먼 사람입니다.. 아직 젊고 꿈을향해 한창 달려도 모자를 나이에 의욕없이 대충대충 일처리하고 특히 뒷심이 부족해요 이게 사람이 체력이 딸리니까 의욕이 없는거 라고 들어서.. ㅜㅜ 저녁마다 공원산책이라도 하면 도움이 될까요?