요근래 헬스장 다니다가 장염에 한번 걸린이후로 골골대고..

그이후로 운동이 뜸했습니다. 그러다가 턱걸이라도 집에서 해보자해서 비x펙 치닝디핑을 구매했는데요

전역하기전 부대에서 좀 하던게 있어서 그런지 넓게잡고 정자세로 5개씩 5세트까지는 어느정도 운동한기분이 나게 되더군요.

그러다 게시판에서 어깨운동을 검색하는도중 풀업밴드라는것을 보고 검색을 해봤습니다. 갯수를 늘리는데 좋을거같아서요

근데 이게 두께나 저항?이런게 있더라구요? 제가 이해도가 딸리는건지...숫자가 높을수록 도와주는건지 낮을수록 도와주는건지;;

질문]

현재 제 몸무게는 61~63키로입니다 정자세로 5개정도 풀업 가능하구요 이에따른 풀업밴드의 두께?저항 이런거 판별하는법좀 알려주세요.