벌써 6년전의 일이네요...
마라톤에 입문한지 15년..25살에 마라톤에 처음 입문하게 되었습니다.
그동안 풀코스는 대략 30회 정도...하프는 솔직히 계산도 못하겠습니다. 대회참가도 큰 의미가 없고.. 연습으로 뛰는거리가 30km를 넘겨 버리니...
여하튼.. 본문이 좀 깁니다...
100km는 단 1번만 뛰었습니다.. 그리고 그후 더이상 뛰고 싶은 생각도 없습니다..
오래전부터 울트라 100km마라톤이란것을 알고 있었고.. 풀코스 마라톤을 넘어선
울트라 마라톤의 매력/경험이 무척이나 궁금하여 10개월간 준비과정을 거치고
도전하게 되었습니다.
그럼 지금부터 태어나서 처음경험한 100km.. 그리고 13시간이란 긴 시간동안의
경험담을 이야기할까 합니다.
이번 울트라 대회를 앞두고 사전 훈련은 철저하게 준비해왔었습니다.
대회 2개월전 훈련량으로는 풀코스 마라톤3회,60km 1회,
25~30km는 주1회를 꾸준히 해왔었구요. 식이요법 및 충분한 휴식과
부상방지를 위하여 철저한 계획에 따라 트레이닝 했습니다.
아울러 대회 5일전부터 10km미만의 가벼운 조깅과 식이요법도 병행하여
완벽한 몸상태를 유지하기도 했었습니다.
대회시작 4시간전 식사를 마치고, 준비물을 챙겼습니다.
배낭과 이온음료 500ml 2병,구급약,파워겔 5개,초코바 3개,점멸등,바람막이 점퍼,
현금,대회코스 지도까지 꼼꼼히 점검하였습니다.
발바닥과 종아리,무릎과 허벅지까지 테이핑도 완료하였으며, 대회복을 입고 마찰부위에
바세린을 넉넉히 발라줬습니다.
대회시작 1시간전 경기장에 도착하여, 서약서를 제출하고 배번을 수령하여 착용했습니다.
이미 경기장에는 전국에서 모인 포스부터 다른 마라토너분들이 분주히 움직이고 계셨으며,
그 틈에서 저도 스트레칭을 하며 약간 차가운 날씨속에서 몸에 체온을 조금씩 올리고
있었습니다.
저녁 7시 정각....경기 시작
1CP[CP=Check Point] 0~10.6km 구간 5월29일 PM 7:53
울산 명촌교를 지나 태화강변코스로 평소 제가 훈련으로 매일 달리던 구간이기에
아주 편하게 달릴수 있었습니다. 하지만 그게 오히려 후에 엄청난 후회를
가져오게되었습니다. 초반거리에 너무 심한 오버페이스 직감하여 심리적으로 심한
압박감에 시달리게 되었습니다.
1cp 도착즘 어둠이 찾아오고 준비한 렌턴과 점멸등으로 안전을 확보합니다.
2CP 10.6~21km 구간 PM 8:55
울산 구영리 국도변을 따라 천상지역 선바위를 끼고 태화강 상부를 달리는 코스입니다
코스가 복잡하여 자원봉사자가 길을 안내해주지 않으면 코스 이탈이 되구요
장애물이 많아서 많이 위험한 구간이였습니다. 집중하며 달려야하는 구간이기도 했구요
초반 오버페이스를 의식하여 페이스를 낮춰 달려 편안하게 접근한 구간이였습니다.
3CP 21~28.8km 구간 PM 10:00
전형적인 시골마을의 풍경이 좋은구간이였습니다. 계곡의 물흐르는 소리와 소울음,
그리고 달리다 문득 바라본 동쪽하늘에 노랗게 떠오르던 보름달이 인상깊었습니다.
바람이 전혀불지 않아 약간 덥다는 느낌도 들었지만, 홀로 콧노래 흥얼거릴수있는
여유로운 구간이였습니다.
4CP 28.8~40.8kM 구간 PM 11:20
3CP를 지나고 곧바로 산이 나오더니 긴언덕이 시작되었습니다. 깊은 산골짜기를
넘어가는데, 부엉이 울음소리와 숲새의 울음소리가 꼭 전설의 고향 분위기 랄까..
보름달이 비춰주지만 너무나 어두워 렌턴빛에 의지하여 달려야했구요.
35km부근에 도달할때쯤 좌측에 저수지가 있었는데 그곳에 지나는 차량들 때문에
긴장을 무척 많이 해야 했습니다.
이 구간에서 몸에 힘이 든다는 느낌이 들기 시작했던 구간이기도 했습니다.
그리고 4CP에서 먹은 오렌지의 달콤한 맛에 피로를 잠시잊었던 기억도 납니다.
5CP 40.8~51.5km 구간 5월30일 AM 12:45
태화강 상류를 내려오며, 국도변 야간에 무슨 차량들이 이렇게 많은지..
무거동부근에 진입하여 강변코스에 도달할때, 황소개구리의 굵직한
울음소리가 마냥 신기했습니다. 주로변에 자원봉사자 분들의 격려와 응원에
힘을 얻어 5CP에 도착하자 따뜻한 시레기국에 밥한주걱 말아먹고 힘을얻었습니다.
이때 대구 신천마라톤 클럽의 박광택님을 만나게 되었습니다.
그게 인연이 되어 동반주를 하게되었고, 박광택님 덕에 20km구간을 이야기하며
상당히 편하게 달리게되었습니다.
6CP 51.5~61.8km AM 2:00
5CP에서 먹은 국밥조금에 힘을 얻어 잠시간의 피로를 잊고 중구 성남동 번영교하단
강변주차장 방향을 내려갈때즘 울산 마라톤클럽에서 준비해주신 수박화채한모금이
그렇게 달콤하고 맛있을수 없었습니다. 마라토너의 괴로움을 잘 알고 계신분들이
준비해주신 화채다보니 더욱더 감사하고 고마웠습니다.
어느덧 60km구간에 들어설때 심한 갈등을 겪었습니다. 마음속에서는 자꾸만
그만두라고 제 자신에게 타협을 하는게 느껴졌기에..하지만 그 갈등은
후에 찾아온 갈등에 비하면..그저 사소한 갈등이였더군요..
7CP 61.8~77km AM 4:25
아산로를 뛰어가며 서로 말동무할 겸 동반주자가 몇분이 더 늘어나 이런저런 많은 무용담을 들을수
있었습니다.
남목 삼거리 고개를 올라갈때 더 이상 달리는게 어려울 정도였습니다.
70km부근에서 먼저 가시라고 인사를 드리고 저는 뛰다 걷다를 반복하며
방어진 봉수탑 언덕을 넘어가야했습니다.
봉수탑 언덕을 넘어설때 동해바다에서 불어오는 바람에 심한 추위에 떨어야 했으며
한걸음 한걸음 걸을때 마다 무릎과 허벅지에 통증에 시달려야 했습니다.
이윽고 체력이 완전히 고갈됨을 스스로 느끼게 됩니다.
평지와 내리막길에서 뛰어가며 시간을 줄여봤지만, 온몸 구석구석에 아프지 않은곳이
없을정도로 통증에 시달려야 했습니다.
너무나 멀게 느껴지던 7cp에 도착하여 아무것도 먹지않고 단지 한모금의 물만 마시고
다시 가는길을 제촉합니다. 그리고... 저 멀리 수평선 너머 여명이 밝아오는걸 보며
머리속에서 자꾸만 갈등을 겪게되었습니다.
내가 여기서 무슨짓을 하고 있나..? 그냥 여기서 포기할까? 아니 이제 그만 포기하자...
제 안의 무언가 의지에 상관없이 자꾸만 타협을 하려 합니다.
8CP 77~88.3km AM 7:36
수평선너머 구름사이로 태양이 고개를 내밉니다. 바다바람은 어찌나 강한지 추위에
몸이 움추려 듭니다. 온몸은 통증에 시달려 괴롭기만했습니다.
지금 가고 있는 이길이 너무나 멀게만 느껴집니다. 이길의 끝이 영원할것만 같았습니다
한편으로 지금까지 견뎌준 제 몸에게 너무나 고맙고, 스스로 대견하다는 생각도 들었습니다
하지만 그건 잠시잠깐 일뿐 추위와 배고픔, 고통의 시간은 너무나 길게 느껴집니다.
대회 운영본부에서 촬영한 유일한 사진입니다.
강동 삼거리 편의점을 지날때 문득 머리속에 지난 추억이 스쳐지나갔습니다.
그 편의점에서 친구와 커피 마시며, 희희덕 거리던 그 생각에 허탈한 웃음도 나더군요.
어서 빨리 이 시간이 지나갔으면.....빨리 지나갔으면......
무룡산 언덕에 진입할즘.. 늘 차만 타고 지나다니던 이길이 왜 이리 언덕이 심한지..
왜이리 높은지...괜히 짜증을 부려봅니다.
마지막 8cp에 도착하여 물한모금 마시고..휴식없이 가는길을 제촉합니다.
어차피 끝내야 할시간이라면 갈등없이 계속 가자고..
쉬어봐야..갈등밖에 하지 않을테니...그냥 계속 가보자고..밀어 붙여봅니다.
결승점 88.3~100.9km AM 8:13
무룡산을 넘어서니 엄청난 내리막길이 기다리고 있었습니다. 힘이 풀린 다리로
내리막길을 지탱하려니 발바닥은 불이나는거 같고..무릎에 연골인 닳아 없어진듯
온몸의 뼈와 근육하나하나가 찢어질듯 아팠습니다. 연암동 부근에 도착할때.. 인근 마라톤
동호회원들이 격려의 응원을 보내주셨습니다. 인근 도로변에 버스와 택시기사분들도 교통통제 경찰관분들도..시민들도..
격려를 보내주셨습니다. 전혀 끝이 보이지 않을꺼 같았던 그 결승점이
이제 점점 눈앞에 보이기 시작했습니다.
갑자기 가슴속 깊이 먹먹함과 눈시울이 붉어지더군요..
100km가 뭐길래..지난 몇년동안 준비하며 패배를 맛봤고.. 부상도 입어가며
실패했던 이길의 끝이 드디어 보였기에..
1년간 이 순간을 꿈꾸며 아무도 알아주지 않았던 힘든 훈련을 참고 견뎌왔던
제 자신에게 고마워 괜시리 기쁘고 서러워 눈물이 자꾸만 앞을 가렸습니다.
이윽고 결승점 통과.....13시간13분...
결승점에서 친구가 기다리고 있었습니다.
그저 아무 말없이 제 사진을 찍어주고 있던 친구녀석의 얼굴이 보니...
어찌 그리 반갑던지...
지난밤 걱정되어 잠도 못잤다던 친구녀석이 제 어깨를 잡으며..
고생 많았다는 한마디에...그저 고마울 따름이였습니다.
13시간13분이란 시간동안....
전 수없이 제 자신과 싸워야 했습니다. 그리고 제 자신과 타협하지 않아야 했습니다.
그리고...이젠 맘 편히 쉴수있게 되었습니다...
또다른 도전을 하기 전까진 말이죠...
그 당시... 훈련량이 워낙 엄청나서...먹어도 먹어도 살이찌지 않고..
매일 20km 거리를 뛰어다녔으니..
키182cm 체중 68kg 이였습니다
설악산같은 경우도...뛰어다니다 보니....
아내가 지금도 그럽니다...
그때 당시 저는 인간이 아니라 괴물에 가깝더라고...
당시 사진입니다...
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