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남자분들...다리어트할때 어떤삭우로 식단 관리하세요???
게시물ID : diet_98166짧은주소 복사하기
작성자 : 잎새달열하루★
추천 : 0
조회수 : 541회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2016/07/20 18:50:14
예전 다이어트할때... 아침 우유, 점심 식당 밥,저녁 과일
이런식으로 2달동안 먹으면서 메일 5km정도 뛰고 부위별 운동했는데.... 머리가ㅠㅠㅠㅠㅠ왕창 없어지더군요. ㅠㅠ
다시 다이어트 할 생각인데...탈모 없이 건강하게 운동하는 법 공유좀 해주새요 ㅠㅠ
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