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하루 아침저녁 두번 유산소 운동하면 살 더 잘빠질까요?ㅋㅋㅋ
게시물ID : diet_66692짧은주소 복사하기
작성자 : 하니힝
추천 : 0
조회수 : 9414회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/03/24 11:56:17
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유산소는 주로 줄넘기로 하는데요

점심먹고 한번하고( 약 1000개) 저녁먹고 또하면 두배로 빠질 수 있을까요?ㅋㅋㅋ

아침은 미숫가루 점심은 보통 밥, 저녁은 닭가슴살로 먹는데

점심에 먹는 밥이 부담스러워서 운동 하려구요...

유산소 두번하면 더 잘빠질까요 아니면 오히려 빠지는데 방해가 될까요?
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