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게시물ID : diet_66691짧은주소 복사하기
작성자 : RinGo★
추천 : 0
조회수 : 610회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/03/24 11:45:44
다가오는 여름에 반바지를 입고 싶어서 헬스장 다니고 있는 사람입니다.
근데 운동시간이 너무 오래 걸려서 아차 싶으면 못가게 되네요ㅠ
맞벌이 주부라서 집안일 좀 하다가 보면 어느새 일할 시간! (집에서 일을 해요~)
보통 하다보면 한시간반에서 두시간 정도 걸리고
샤워하는 시간까지 합하면... (적어도 삼십분..)
거진 두시간 반 정도 걸리네요ㅠ
운동시간이 부담스러운데 하다보면 이것도 해야하고 저것도 해야하고 ..
보통 헬스장 들어가서 옷 갈아입구
워밍업 한 십분 정도 하구,, 복근윤동은 맨날 하구
그 담에 하체 상체 하루텀으로 하거든요ㅠ
뭔가 쉬지도 않아요! 들어가서 운동할 때마다 한세트하고 십초 쉬고 하는 데도 시간이 저따위..
어느정도 시간이 적당할까요 ㅠㅠ 다들 얼마나 걸리세요?!
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