안녕하세요 눈팅족입니다만

 

보충제 하나 주문하고 걱정되는 부분이 있어서 질문드립니다^^;

 

자연식이 좋다는건 잘 압니다만...

 

혼자사는 남징어가 매 끼니때마다 영양식을 챙겨먹기도 힘들거니와...ㅠ

 

퇴근하고 운동끝내고 집에오면 거진 12시 즈음이라 뭔가 챙겨먹기도 애매해서 보충제를 하나 구입했습니다.

 

몬스터xx라는 제품인데요 (현재 해외배송중...언제오려나;;)

 

이게 올인원이라고 해서(아닐지도...-_-;) 덜컥 구매를 하긴 했습니다

 

제가 178/72  현재 체지방은 14퍼 정도 나옵니다

 

일단 목표가 75kg까지 체중을 늘리고 체지방을 10퍼 밑으로 떨궈보자 입니다.