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7/16.운동일지
게시물ID :
diet_97862
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작성자 :
한여름밤의꿀
★
추천 :
7
조회수 :
239회
댓글수 :
10개
등록시간 :
2016/07/16 17:35:37
워밍업 싸이클 10분
풀업..은 훼이크 매달리기연습.하..또르르
인클라인푸쉬업 10×4
맨몸스퀏 30×10
트라이셉스익스텐션 5kg 12×5
실내자전거15분
@오늘부터 맨몸스큇 매일하기! 조금씩이라도 ㄱㄱ
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