요즘 근육량 늘린다고 무게 올리면서 무리를 했는지,
월요일에 컨벤셔널데드리프트를 치고 나서 왼쪽 뒷목에서부터 머리 윗부분까지 두통이 생겼네요.
호흡을 무의식중에 참았던건지, 아니면 바벨을 들어올릴때 너무 시선을 위로 들었는지 (목을 지나치게 위로)
아무튼 계속 아픈건 아닌데 순간순간 맥박처럼 뛰면서 욱신 욱신거려요 ㅠㅠ
벌써 일주일이 다 되가는데 안 없어지구요.. 가만히 앉아 있을때 통증이 자주 오는것 같아요.
움직이거나 운동할때는 또 하나도 안 느껴지다가 말이죠. 이런 일 겪으신 분들 계신가요?