요가를 하면 누워서 다리도 들어올리고 허벅지도 쭉쭉 늘리고 여하튼 몸을 이리저리 비틀고 하잖아요?

그런데 그럼 그......자궁파티 걸린 날에는 어떻게 하시나요? 신경 안쓰고 그냥 요가 하시나요?

요가학원 원장님께 물어봤는데 다리를 들어올리는것만 피해서 하면 된다고, 문제 없다고 하셨는데 정말 그런가....싶어서요.

요가할때 전신에 힘을 주지만 특히 배에 힘을 주면서 하는데 자세 잡다가 힘줬는데 괜히 굴나올까봐ㅠㅜㅠㅠㅠㅜㅜ

아니면 누워서 이리저리 비틀다가 새지나 않을까 너무 걱정돼요ㅠㅜㅠㅠ 정말 그냥 해도 되나요??