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안심 스테이크 만들기
게시물ID : cook_96784짧은주소 복사하기
작성자 : Savetheday
추천 : 4
조회수 : 8105회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2014/06/07 23:27:14
아... 와인 한잔에 알딸딸해졌네용...
오늘 도지마 롤도 시식하고 기분이 좋아 스테이크를 만들었엉요.
 
 
out.jpg
 
으으 좋다... ㅎㅎㅎ
 
 
 
암튼 과정샷!
 
 
 
 
 
 
SAM_1800.jpg
 
SAM_1803.jpg
 
SAM_1799.jpg
 
먼저 고기를 준비합니다. 안심이 좋은 가격에 나왔길래 안심으로 사왔어요.
실온에 30분 이상 둔 스테이크에 올리브유, 소금 듬뿍, 후추 듬뿍, 로즈마리 뚝뚝 뜯은것을 함께 재어줍니다.
냉장고에서 6시간까지 재어줄 수 있는데 저는 저녁시간이 임박해서 그냥 1시간 정도만 실온에 그대로 두었어요.
 
 
SAM_1797.jpg
 
그동안 아채와 도구들을 준비합니다.
야채는 본인이 취향껏 준비하면 되겠네요.
사진에는 없지만 피망 1/4쪽과 당근도 조금 곁들였습니다.
 
 
SAM_1804.jpg
 
SAM_1805.jpg
 
SAM_1807.jpg
 
시간은 약 1분30초 정도 타이머 세팅하고 달군 팬에 앞뒤로 구워줍니다.
교육방송에서 배운대로 오븐을 200도로 맞추고 약 5분 익힙니다.
 
 
SAM_1811.jpg
 
막 오븐에서 나온 스테이크를 잠시 쉬게 해두구요.
 
 
SAM_1813.jpg
 
스테이크를 굽던 팬에 야채를 볶습니다.
야채를 볶고나면 체친 양파와 마늘 슬라이스를 넣고 데미그라스 소스와 육수를 첨가해 소스를 만들어요.
 
 
SAM_1815.jpg
 
플레이팅 끝나고 먹기 직전!
 
그럼 여러분들 좋은 밤 되세요~
 
p.s. 포트 와인 한잔에 취기가 오르는... 어어 취한다아...
      
 
 















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