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생초보 다이어트 질문드립니다.
게시물ID : diet_64858짧은주소 복사하기
작성자 : 로리대장
추천 : 0
조회수 : 299회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/02/19 16:13:02
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173센치에 80키로나가는 비만입니다.

자꾸 주변에서 살쪗다 살빼라

소리를 많이 들어서 다이어트를 시작해보려합니다

 뱃살부터 밑쪽에 많이 좀 쪄있는 타입입니다.

동네 주변 한두시간씩 뛰는것부터 시작하려하는데

다른 좋은 방법이라거나 조언좀 얻을수있을까요? 
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