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0625 D컵만들기 가슴운동(살색주의)
게시물ID : diet_96437짧은주소 복사하기
작성자 : 쓰담시티★
추천 : 17
조회수 : 1369회
댓글수 : 56개
등록시간 : 2016/06/25 10:28:50
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새벽 4시에 잠이깨어버려서 밥좀먹고 운동다녀왔습니다.

컨디션이좋아서 오늘은 중량질좀했습니다.

바벨 프레스 40 60 80 100 120 (마지막 드랍)

덤벨프레스  15 20 25 30 35 40 (마지막 드랍)

인클라인 바벨 프레스+ 팩덱플라이 4셋

딥스 5셋

크런치+레그레이즈:5셋

러닝머신 6.0 40분

사진을 찍으면 작아보이게나오네요

사진잘찍고싶어용 
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