베오베
베스트
베스트30
최신글
게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
공복 수영? 아니면 뭘 먹어야 할까요?
게시물ID :
diet_64681
짧은주소 복사하기
작성자 :
Sososo
★
추천 :
0
조회수 :
1428회
댓글수 :
3개
등록시간 :
2015/02/16 11:05:44
문의 좀 드려요!
요즘 출근전에 새벽 수영을 다니구 있는 여자입니다!
눈 뜨자마자 옷만 입고 가서 수영한 후 씻고 바로 출근을 하는데요
공복 운동을 하는게 맞는지, 아님 뭘 먹고 운동을 해야 하는지 모르겠어서요 ㅜㅜ
여기저기 많이 뒤적여 봤는데 다 말이 달라서 햇갈리기만 하네요.....
그리고 수영은 운동 후 2시간 이전에는 밥 먹지 말란 말도 있고 ㅜㅜ.....
상담 좀 부탁드립니다!
비공감 사유를 적어주세요.
(댓글 형식으로 추가되며, 삭제가 불가능합니다)
전체 추천리스트 보기
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
리스트 페이지로
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지
운영
자료창고
청소년보호