보통 아침에 운동을 가는 편입니다.

군대에 있을 때처럼 스트레칭하고 가볍게 트레드밀 뛰고 웨이트를 하는데,

웨이트를 조금만 해도 멍하고 어지러운 느낌??이 들어서 힘드네요...

그냥 "운동 열심히 해서 힘들다"라는 것과는 다른 느낌...

군대에서 할 때는 이런 느낌은 없었어서 당황스럽습니다.

고급시계를 하느라 밤에 잠을 충분히 못자서 그런지

하루 종일 집에서 책상 앞에 앉아있다 갑자기 운동을 하려고 해서 그런지;;

운동 가는 시간을 조금 늦춰봐야할까요.

혹시 비슷한 경험 있으셨던 분 계시면 조언 좀 부탁드립니다 ㅠ