165에 54kg

 

인바디하면 근육은 표준이하 지방은 표준에서 과한거?까지 1mm정도 남는정도

 

항상 챙겨먹고 운동해도 이 수치는 변하지않은채로 무게만빠지는 영 이상한 몸뚱이.....ㅋㅋㅋ

 

무릎이 안좋아서 런지며 스쿼트도 못하고

스쿼트는 그래도 하고싶어서 와이드스쿼트로 하기는 하지만!

 

운동은 거의 두달째 쉬어서 지하철타고 계단올라가는데 숨이가빠오고ㅜㅠㅠㅠ

 

위가 며칠쨰 안좋아서 거품올라오고 있긴 한데

운동을 못하는건 아니니까 마음먹은대로 오늘부터 일일해야지

 

힘내쟈