그 잡는거(?) 잡고 발길질로 왔다갔다하는데 물속에서 숨을 뱃고 나와서 숨을 들이마쉬고 다시 들어가서 발길질을 해야하는데 숨을 마실려고 나오면 가라앉아버려요 ㅠㅠㅠ 이거 어떻게 해야하나요? 요령있나요?