23살 여자임. 매력이랑 개념이 음슴으로 음슴체 쓰겠음.

현재 다이어트 중임.

85kg에서 한달만에 70kg까지 빠졌는데, 현재 70서 계속 정체중 ㅠ.ㅠ...2주째...그러는 중임.

그래서 그동안 잘못된게 있지 않나 하며 돌아보았음.

 

아침밥 - 토마토 갈은거+바나나 한개

점심밥 - 짜지 않고 담백한 음식 위주 (튀긴거 ㄴㄴ)

저녁밥 - 바나나 한개+두유 한팩

 

그리고, 하루에 90분씩 운동.

 

목표는 45kg(모든 남자들의 이상형 몸무게라는 생각'ㅅ'..)이나, 솔직히 자신이 음슴 ㅠ_ㅠ

그래서 걍 50kg까지로 목표를 낮출까 생각중임.

 

현재 신체사이즈

 

키 : 166cm

몸무게 : 70kg

윗가슴둘레 : 107cm

밑가슴둘레 : 83cm

허리둘레 : 79cm

허벅지둘레 : 61cm

종아리둘레 : 37cm

발사이즈 : 225mm

 

 

 

무튼, 기록 완료.

그런데 질문 있음.

살빠지면 발도 작아짐?

궁금해 죽겠음...... 원래 230mm였는데, 줄어들어서 묻는 거임....@_@

 

모두 다이어트 성공하시길!!

저도 허벅지 둘레가 허리둘레, 종아리 둘레가 허벅지 둘레가 될때까지 열심히 뺄게요 ^.^

(윗가슴은 하나도 빠지면 안되는데ㅠ.ㅠ 흐규흐규)

모두 화이팅!!