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본삭금)) 상체 44 하체 88 도와주세요 ㅠ
게시물ID : diet_64254짧은주소 복사하기
작성자 : 요로즈야긴쨩★
추천 : 0
조회수 : 1086회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2015/02/09 21:41:58
여자구요 160/55입니다. 다이어트 4개월째 -9kg 하고있는데요 ㅠ(아침 점심 45분씩 런닝머신 두번, 이소라 허벅지, 와이드 스쿼트 150회 )
식단은 탄수화물은 일절 먹지않고 하루에 두부 3/4모 가끔 허기지면 계란 한,두개나 스프 반팩 정도 먹고있어요
게다가 근육이 아니라 전부 물살이요 덜렁덜렁... 앉으면 쫙 퍼지는 그런 물살이요 ㅠㅠ
생활습관은 다리꼬는 습관은 있지만 의자에 많이 앉아있는편이 아니고 하루중 대부분 양반다리하고있어요 ㅠ
제 몸에 혹시 이상이 있는건 아닌가 싶네요 ㅠㅠㅠ 아 정말 이번 겨울에는 스키니 한번 입어보고싶었는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ
도대체 어떻게 해야할까요..
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