ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 
아침부터 뽜이팅 있게 소고기로 시작합니다

홍두깨살(우둔살) 200g (간 X)
밥 1/3공기 사과 한뼘만한 아주 작은 것 하나
작은 양파 1개 마늘 5쪽
카놀라유 1아빠숟갈
   
열심히 화이팅 있게 먹고 오늘도 열운 하러 가겠습니닷!!!

신기한게 운동 시작 전에는 고기를 즐기던 체질이 전혀 아니었는데 운동 시작하면서 이따금씩 힘들때마다 진짜 고기가.... 소고기가 절로 생각나더라고요 ㅋㅋ