체프 15x5
딥스 12x10
인클라인 15x7
플라이 15x3

암컬 15x5
리스트컬 15x5

일반식
비빔밥
만두라공 
커피 13 .. 커피 먹을때 먹는 과자 머지 하튼 그거 3개

수박 3쪽 사과 반개

사람이 많아서 벤치 못하고 체프로 대체