상체운동으로는 풀업, 인클라인 벤치프레스, 밀리터리프레스, 바벨로우, 바벨컬, 덤벨플라이를 하고있습니다.

한 일년가까이하니까 전체적으로 어깨, 등, 가슴전체는 잘 발달하고있는데 아슴 아래쪽을 어떻게 해야할지 몰라서 여쭙습니다 ㄷ;

차라리 딥스바를 사는게 좋을까요?