평일에 복싱다니는데
안하던 운동을 빡세게 해서 그런지 
허벅지 뒤 엉덩이 근육이 너무 아프네여...
앉을때도 너무 아파서 떨어지듯 앉아여 ㅜㅜㅠㅠㅠ
이거 그냥 두면 풀리나요 주물러줘야하나요