식단 이렇게 해도 되나요?

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게시물ID : diet_94457짧은주소 복사하기
작성자 : 말랑스타★
추천 : 0
조회수 : 535회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2016/05/26 17:19:53

인터넷 검색하다가 식단 짜여있는걸 보게ㅐ되었는데요

아침 : 고구마1개, 방울토마토4개, 오이 3분의1, 파프리카 3분의1, 닭가슴살 100g

점심 : 방울토마토4개, 오이 3분의1, 파프리카 3분의1, 닭가슴살 100g

저녁 : 고구마1개, 방울토마토4개, 오이 3분의1, 파프리카 3분의1, 닭가슴살 100g

이렇게 먹는다던데

요래 먹어도 되나용??

또 고구마가 탄수화물이잖아요

밥 반공기로 대체해도 되나요??

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