드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_62452짧은주소 복사하기
작성자 : 유오징어★
추천 : 0
조회수 : 3226회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/01/07 04:43:11
지금까진
벌크업 = 고중량 저반복
근지구 = 저중량 고반복
이라고 알고 있었는데...
이분 블로그 보니
반대로 알고 있었네요...
헬스장 트레이너도
벌크업 = 고중량 저반복
근지구 = 저중량 고반복
라고 알려줬었는데
뭐가 맞는걸까요??
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기